北京近2年最强沙尘来袭吃土过后你的呼吸
今早一出门，健康君以为自己被上帝遮住了眼前的帘，看到的景象是这样的……
路上的行人是这样的……
赶紧看了一下天气情况，结果发现是这样的↓
空气质量已爆表！！！
想想近几年，帝都不间断的总被雾霾笼罩，前阵子差点被飘絮“攻陷”，今儿怎么突然刮起久违的沙尘？！
据中国天气网消息，北京正在经历年5月来最严重的沙尘天气过程。年4月15日傍晚，北京曾出现沙尘暴天气，当时PM10浓度超过。然鹅就在今天凌晨，来自内蒙古和蒙古国的沙尘天气杀到北京，这是北京近2年最严重的一次沙尘天气过程。
BUT！不止是北京，北方大部分地区，比如天津、河北、内蒙、陕西等地也都遭遇了沙尘天气！
根据中央气象台消息，预计4日08时至5日08时，新疆南疆盆地、内蒙古中西部、甘肃中西部、宁夏、陕西北部、山西中北部、河北北部、北京、吉林西部和黑龙江西南部等地的部分地区将有扬沙或浮尘天气，其中内蒙古中西部等地的部分地区将有沙尘暴，局地强沙尘暴。
网友调侃：
那么，这么大的沙尘，怎么不是沙尘暴呢？健康君稍微给大家讲解下~
沙尘天气是这样形成的
如果把沙尘天气的形成比喻成一锅炒饭，那么沙尘天气的形成需要这三个条件：一是“米”，也就是地面上的沙尘物质，它是形成沙尘的物质基础；二是大风，这相当于把“米”放入锅中，是沙尘形成的动力基础，也是沙尘能够长距离输送的动力保证；三是不稳定的空气状态，这就好比将锅中的米进行翻炒，是重要的局地热力条件，沙尘由此被混在空气中，造成一片浑浊。
据-年我国强沙尘暴和特强沙尘暴出现次数的统计显示，河西走廊及内蒙古阿拉善高原区最为高发。
不是所有沙尘都是沙尘暴！
按照对能见度影响的由轻到重，沙尘天气可分为浮尘、扬沙、沙尘暴、强沙尘暴和特强沙尘暴。
浮尘程度最轻，是指尘土、细沙均匀地浮游在空中，使水平能见度小于10公里的天气现象；
扬沙天气时，风将地面尘沙吹起，使空气相当混浊，水平能见度在1公里至10公里以内的天气现象；
当达到沙尘暴级别，大风会将地面大量沙尘吹起，使空气变得很浑浊，水平能见度小于1公里；
强沙尘暴则是强风将地面沙尘吹起，空气模糊不清，浑浊不堪，水平能见度小于米；
而最恐怖的特强沙尘暴出现时，狂风将地面沙尘吹起，空气特别浑浊，水平能见度不足50米。
每个在沙尘天出门的人都有一个等待的真爱，而出门后，每个真爱的细胞里却会充满沙尘，这样的天气让我们的呼吸道很受伤！
沙尘天影响你的呼吸道
医院呼吸科主任医师叶俏认为，沙尘天气对呼吸道影响广泛，主要是使气道黏膜受损、发生炎症反应、严重者会引起气道结构改变，从而引起或加重慢性呼吸道炎症、肺气肿等呼吸疾病。
由于浮尘空气中的颗粒物非常多，其中包含细菌和病毒，对健康人的呼吸道也有一定的刺激，容易引起流鼻涕、流眼泪、咳嗽、咳痰等刺激症状与过敏反应，严重者还会导致皮肤炎症、结膜炎等。
做好防护减少呼吸道影响
专家提醒，通常这些症状是短暂的，注意防护就能避免：
1、出门吃了一天的土，回家一进门一定要洗脸，尤其是口鼻，要尽量阻止沙尘吸入体内，保持毛孔畅通！
具体方法是：用手掬起一捧清水，轻轻吸入鼻内，再擤出来，反复几次。可先用温水清洗一次，使鼻腔适应水温，然后再用冷水反复冲洗。
2、老人、儿童以及有呼吸系统基础病的人群，一定要减少外出时间、次数。如果必须外出，则应戴上口罩。
3、另外，眼部有疾患的人出门应当戴上眼镜。沙尘天气也尽量不要佩戴隐形眼镜，因为沙尘进了眼睛，很容易造成沙尘和隐形眼镜之间的摩擦，引发角膜炎、结膜炎等眼部疾病。可以换成框架眼镜哦~
4、在沙尘天，市民尽量不要开窗通风，如果一定要开窗，尽量只开一面，不要对流通风。有晨练习惯的人，沙尘天应暂停外出，因为沙尘中悬浮着大量颗粒物，细微粉尘过多、过密，吸入体内可能诱发呼吸道疾病。
5、路面能见度低时，开车出行应开启车辆大灯、雾灯及应急灯，这样可看清前方路况，避免方向跑偏、对撞、追尾等情况，同时尽量避免强行超车。建议以中低速度行驶，随时准备制动停车，以此防备那些偶然闯入机动车道的人。
注意
很多人会用纱巾遮脸，纱巾挡不了小于两微米的微尘颗粒，所以最好戴口罩。
行人走路应远避广告牌和树木等易坠物。在家中也要将阳台、空调外机等处的花盆及时收回，以免堕落造成事故，伤害到他人。
部分参考中国天气网
编辑火星Lu
本文为趣健康（ID：xjbjiangkang）原创内容
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