这5种食物可起到药物功效常吃，效果还是

周口中山核心价值观患者和服务对象至上

　　“是药三分毒”虽然能起到治疗疾病的目的，但是对于身体弱的经常吃药或者保健品，对身体的器官是有一定影响到，不如调节饮食来缓解。今天小编要说的是，我们的日常生活食物里，有相当多是蔬菜是具备药物的功效，堪称食物中“药物的替身”。

　　　　　　抗凝药替身：黑木耳　　　　

　　我们知道黑木耳具有很强的吸附作用，能起到清理消化道、清胃洗肠的作用。特别是从事矿石开采、冶金、水泥制造、面粉加工、理发等小经常吃，对身体有益处。

　　今天我们要说的是黑木耳的另一个功效抗凝作用。它能够阻止血液中胆固醇沉积在血管壁上，能够软化血管。不仅对冠心病有益，对于心脑血管病患者来说也是福音。黑木耳的抗血小板凝集作用和阿司匹林有一拼。

　　研究甚至发现，每人每天食用5到10克的黑木耳，坚持下去，就能取得和服用小剂量阿司匹林相仿的治疗效果。而且，常吃黑木耳还不会造成诸如眼底出血之类的并发症。

　　　　　　降糖药替身：海带　　　　

　　海带是营养价值很高的海产品，丰富碘等矿物质，热量低，含有的藻胶能吸收水分软化大便，预防便秘促进排便，还具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗氧化等功效。

　　海带具有降低血糖作用，它富含活性多肽，功能和胰岛素相似，对于糖尿病患者来说有非常好的辅助治疗效果。而且能延缓胃排空与食物通过小肠的时间，减免胃的饥饿感，又能从中吸取多种氨基酸和矿物质，因此是理想的饱腹剂，对控制血糖水平特别有益。

　　　　　　抗菌药的替身：大蒜　　　　

　　小时候我们被虫蚊叮咬瘙痒可以用大蒜擦然后就会瘙痒感很快消失，原来大蒜具有杀菌作用。

　　研究发现，紫皮大蒜的挥发油中，含有大蒜素等具有明显抗炎灭菌作用的物质。它们对上呼吸道感染、消化道感染、霉菌性角膜炎等都有治疗作用。另外，大蒜中还含有一种叫做“硫化丙烯”的辣素，其杀菌能力可以达到青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都有杀灭作用。

　　　　　　抗癌药替身：萝卜　　　　

　　民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，萝卜有助于消化、排便、提高免疫力、润肺功效。除此之外原来萝卜还具有抗癌的功效。

　　萝卜中含有大量维生素A和维生素C保持细胞间质必须物品，抑制癌细胞的生长。萝卜中的淀粉酶能分解食物中的亚硝胺，大大减少致癌作用。萝卜中的木质素，能使体内的巨噬细胞吞噬癌细胞的活力提高2到4倍。

　　注意：白萝卜不能和胡萝卜一起食用，会破坏白萝卜中的维生素，而且还可能会导致败血症。而且白萝卜不能和橘子、苹果、葡萄等水果一起吃，这样会出现甲状腺肿大等疾病。

　　　　　　减肥药替身：小辣椒　　　　

　　冬季吃辣椒能防寒御暖，含有辣椒素具有很强的刺激性，属于热性食物，对于心脏病、便秘、口腔溃疡、肠胃不好、眼疾等患者少吃或者不吃。

　　适当的吃一些辣椒，对于减肥是很有帮助的。辣椒中的大量辣椒素，可以促进人体脂肪的分解，从而起到减肥作用。在日本女性身上体现较为明显。另外，红辣椒中含有β-胡萝卜素。该物质是强力的抗氧化剂，可以改善动脉硬化，这对于预防肥胖人士的动脉粥样硬化，有一定帮助。

　　这些小常识能很好的帮助人们预防及延缓病情，而对于真的患者来说，医院检查并接受治疗，按照医生的建议饮食配合治疗。切不可盲目的乱吃偏方、土方，为了自己的健康和家人的关心要科学的治病。

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