恢复视力的奇穴，教你一招恢复视力，现在知

积极响应广大灸大夫爱粉的呼吁，保护视力的文章艾妹熬夜码出来。希望对爱粉们有用！

我国人群中近视眼的患病率非常高，而且近视人群有越来越年幼化趋势，视力衰退有多种原因，比如生活中不良习惯引起的非职业性视力衰退；由于年龄上升，眼睛生理机能自然衰退；由于职业引起，如在各种强光环境中工作。

保护视力要保证有充足的睡眠。作息要有规律，因为睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。

按摩这几个奇穴，恢复视力

那么，不妨试试穴位按摩法，舒缓眼睛疲劳，效果一级棒!这些恢复视力的奇穴，玩手机的朋友都应该知道，太实用了!

　护眼3个穴　

在我们的拇指上，有三个相邻接的穴道：明眼、凤眼、大空骨。

能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎。

可改善一切有关眼睛的症状。

穴位刺激方法

用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对着三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。

平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。

视力保健操

转换焦点

视线上下左右移动

眯眼睛

用目光画正方形

用目光画圆形

附加贴士

1、取胡萝卜、枸杞、苹果，苹果去掉里面的籽，切成一片一片的，蜂蜜一小勺，把这些放到榨汁机里，榨取新鲜果汁；

2、一天一次，次方非常平和，可长期服用，效果显著！

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