男人一生离不开8种食品

导语：现代男人具有健康才能更好的应对工作。其实想健康很简单，只要注意平常饮食，多吃一些有益食品，做健康男人并不难。男人要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。为此，推荐8款对男性朋友的健康大有裨益的食品。

1、1个苹果护心减肥

男人患冠心病的几率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的得病率减少50。如果每周安排一天作为“苹果日”，这1天只吃400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可阔白癜风能不能治好别冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这1天分6次吃完1500克新鲜苹果，延续10个苹果日便可初见成效。