过度玩手机患角膜炎医生建议尽可能别躺着玩

过度玩患角膜炎！医生建议尽可能别躺着玩

没想到这么小的屏幕，也对眼睛有影响!

家住长沙的张女士供职于一家房地产公司，平时工作忙，没有业余消遣，她每天只能拿着“把玩”，即便睡觉时也是机不离手，不是看电影就是看小说。按她的话讲“看困了才能睡觉!”前不久，她感到眼睛不适，并有疼痛、红肿症状，检查后发现自己角膜发炎就由于是晚上躺着玩时间太久而引发的。

人在看电视的时候通常都会保持一定距离，而玩时，很难保证与眼睛之间的距离适当，特别专注于游戏时，由于上的字和图片都较小，眼睛会不知不觉地离屏幕愈来愈近。

久而久之，很容易引发角膜炎，特别是18岁以下处于生长发育期的青少年。

大部分人都认为躺着比较舒服，所以临睡前用上、读书，不知不觉就能耗到后半夜。连续几个小时眼睛一眨不眨地盯着屏幕，眼睛会变得很干燥，别以为这是由于自己困了，其实这是眼部肌肉功能产生了障碍，如不及时改掉躺着玩儿的习惯，就会患上症。

而且，不管躺着还是趴着，都会对眼睛的结膜造成威逼。

由于长时间保持几种姿式，容易使流向眼睛，致使眼部结膜血管的轻度充血，睑结膜也容易产生轻度增生及构成滤泡等，起初，可能会有眦部(眼角)皮肤潮红、湿润、结痂的现象，如不加以注意，则会引发结膜组织的慢性病变，造成慢性。

另外，近距离使用，屏幕产生的热效应也会对眼睛的健康造成威逼，长时间与屏幕近距离接触，还可能会引发眼睛晶状体代谢异常，使晶状体浑浊，构成。

欧若拉护眼小提示

使用时，眼睛要与保持cm的距离。

连续使用上、玩儿游戏的时间，最好控制在半小时内。

使用时最好站着或坐着，如只能躺着，尽可能不用玩儿游戏或上，且延续盯着屏幕分钟后应休息1个小时。