随手拍张照片竟然是黑白照吓得我手机都扔

有一种完美地找不到世界的感觉放眼望去你只能看到一样东西那就是霾

这场雾霾来得很嚣张

几天前红色警报就拉响了

直到昨天还羞羞答答地在多徘徊

今天，终于，完美地爆表了！

在这不适合人类生存的雾霾天里我们依然这么坚强地该干嘛干嘛实在为咱们强大的生命力感到骄傲一大早就看到有网友吐糟

听说幼儿园这几天已经放假了真害怕不久的将来熊孩子们眼中的世界

会像下面这个央视的公益广告里那样↓↓↓

依柚子说这种鬼天气如果能逃你就逃远点儿要么你就乖乖呆在室内不要在外面搞事情出门一定要戴全民抵抗雾霾的必备神器了

防霾口罩

雾霾天能吃点什么

坦白说雾霾天是不可能通过“吃”来防霾的但是呢，无论在家还是在外面吃饭你可以多吃点蔬果压压惊减轻雾霾对身体的伤害

比较重要的一点——多喝水多喝茶

这样不仅可以保持呼吸道湿润

还能加快身体的代谢功能

帮助排除体内毒素和有害物质

另外，从雾霾的致病因来看砖家建议多吃富含蛋白质、维生素C、维生素A的食物

富含蛋白质的如：鱼、肉、蛋、奶、大豆

富含维生素C的

如菠菜、鲜枣、油菜、橙子、番茄、黄瓜等等

富含维生素A的

如梨、苹果、南瓜、黄瓜、猪肉、鸡肉、鸡蛋等等

雾霾天能玩点什么

老实说因为雾霾没一点娱乐活动也不现实所以呢，最好还是找些好玩又不用吸太多霾的地方

看电影不管横店、万达还是奥斯卡

唱歌不论你是麦嘎、歌迷还是爆米花又或者你去棋牌、轰趴、看书、健身……总之要找一个室内的室内的室内的或者在家自己动手diy也不错

雾霾天什么不能做

大妈们的广场舞在雾霾天也该歇一歇了跑步狂热爱好者最好选择一些如平板支撑仰卧起坐，俯卧撑室内活动以便减少雾霾对身体的伤害

雾霾天空气中含有大量PM2.5PM2.5会吸附到隐形眼镜上堵住隐形眼镜的气孔导致眼睛无法透气使角膜严重缺氧时间长了容易眼部过敏或者感染上角膜炎洗脸的时候，也要将眼睛洗一洗

另外，在室内种一些绿植比如吊兰、虎尾兰、富贵竹……除了观赏，还能吸收空气中的毒性成分降低污染空气对人体的危害

最后来首郑州悄然走红的雾霾之歌

你在南方的艳阳里，没有暖气

我在北方的雾霾里，自强不吸

如果窒息之前来得及

我还想买个净化器

......

郑州北，郑州南，同样有雾霾

南大街，西环线，雾霾真辣眼

……