荐读高校常见疾病防治知识普及
疾病防治
夏季来临，蚊虫肆虐，随之而来的病毒、感染病也随之增多。今天小菁菁就为大家科普几种疾病的防治措施吧！
先让小菁菁带你来了解一下常见的眼科疾病吧！
最近这些天，考试越来越多，相信好多人都在熬夜复（kai）习（hei）吧，然而每天高强度的用眼，你的眼睛是否感觉到不舒服了呢？
大学生常见眼病
?急性结膜炎?干眼症?视疲劳?眼外伤?近视
急性结膜炎——红眼病
流行特点
?传染性强，可造成一个家庭、一个班、一个办公室或更大范围的流行
?传染方式：手、手帕、毛巾、水
?眼球结膜充血红肿
?眼睛畏光流泪、异物感
?可引起角膜炎
?分泌物若为脓性的为细菌性感染；水性为病毒性(出血性结膜炎）
预防
?勤洗手
?手帕、毛巾用开水煮，日光晾晒
?均衡饮食
?生活规律
干眼症
临床表现
角结膜干燥最常见症状是眼疲劳、异物感、干涩感，其它症状有烧灼感、眼胀感、眼痛、畏光、眼红等。
干眼的体征包括球结膜血管扩张、球结膜失去光泽，增厚水肿、皱褶，泪河变窄或中断。干眼病早期轻度影响视力，病情发展后，可出现丝状角膜炎，晚期出现角膜溃疡、角膜变薄、穿孔、偶有继发细菌感染。角膜瘢痕形成后，严重影响视力。
五招
预防干眼症
1、运动法预防干眼症。双眼同时向上、下、左、右注视和旋转眼球，可以运动眼外肌，减缓干眼症。
2、按摩疗法预防干眼症。经常用手指按摩眼球周围，可预防及缓解干眼症。
3、熨目法预防干眼症。微闭双眼，双手互相摩擦，待手搓热后用手掌熨贴双眼，反复几次，可促进眼部血液循环和新陈代谢。
4、防止眼部疲劳。连续看书或使用电脑超过40分钟就应该休息5到10分钟，每天累计看书或使用电脑的时间不超过6个小时。
5、茶水熏眼法预防干眼症。将茶叶放入热水杯中，双眼靠近杯口，距离以忍受温度为宜，每天熏眼一次，一次10分钟，有营养眼球、明目的作用，如加菊花、决明子，效果更佳。
视疲劳
视疲劳的表现——全身
头痛、头晕、恶心、呕吐
精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降
食欲不振、颈肩腰背酸痛
指关节麻木、原有眼病加重
造成视疲劳的不良习惯
脖颈过度前倾阻碍颈动脉血供
长时间近距离工作
俯卧或躺着阅读
治疗方法
?去除眼部病因
?治疗全身疾患
?良好用眼习惯
?调节精神压力
?改善工作学习环境
眼外伤
钝挫伤：78%
异物：20%
化学伤
小贴士
眼外伤的急救处理
?异物：不可揉眼
?钝挫伤：眼睛肿胀，冰敷15分钟
?化学伤：就近水龙头冲洗15分钟，转动眼球
?禁忌：拿掉任何粘在眼睑上的组织，避免压迫眼球
说了这么多有关眼外伤和眼科传染病的知识，一些突发疾病的紧急应对措施我们也要掌握。其中，心脏复苏术在疾病救援中起到了至关重要的作用。
“
心肺复苏术
1、意识的判断：用双手轻拍病人双肩，问:“喂！你怎么了？”告知无反应。
2、检查呼吸：观察病人胸部起伏5-10秒（、、、、…）告知无呼吸。
3、呼救：来人啊！喊医生！推抢救车！除颤仪！
4、判断是否有颈动脉搏动：用右手的中指和食指从气管正中环状软骨划向近侧颈动脉搏动处，告之无搏动（数，，，，…判断五秒以上10秒以下）。
5、松解衣领及裤带。
6、胸外心脏按压：两乳头连线中点（胸骨中下1/3处），用左手掌跟紧贴病人的胸部，两手重叠，左手五指翘起，双臂深直，用上身力量用力按压30次（按压频率至少次∕分，按压深度至少px）。
7、打开气道：仰头抬颌法。口腔无分泌物，无假牙。
8、人工呼吸：应用简易呼吸器，一手以“CE”手法固定，一手挤压简易呼吸器，每次送气-ml，频率10-12次/分。
9、持续2分钟的高效率的CPR：以心脏按压：人工呼吸=30:2的比例进行，操作5个周期（心脏按压开始送气结束）。
10、判断复苏是否有效（听是否有呼吸音，同时触摸是否有颈动脉博动）。
11、整理病人，进一步生命支持。
”小伙伴们，身体大事马虎不得，我们一定要多加爱护自己哦~
编辑：于蒻丹李春雨
审核：李雨遥李依函宋文鑫
——大连交通大学学生会新媒体——
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