新媒体要取代黑板粉笔，孩子该如何护眼

随着新媒体工具进入到学校课堂和课后作业等环节，孩子们的眼睛变得更加疲惫。

从眼科专家用眼卫生的角度来讲，并不主张学生过多使用电子产品，尤其是在电子产品的客户端完成作业，电子产品进入课堂对于孩子的眼保健工作来说，弊大于利。如果从孩子教育和智力发育的角度来讲，电子教学有必要进入课堂，医生希望，学校和家长能选择正规、优质的电子产品，并指导孩子正确使用电子产品。

你知道吗？

长期注视电子屏幕可能引发的其他眼部危害

干眼症

长时间专注盯住屏幕往往会忘了眨眼，眨眼次数减少，造成眼睛干涩不适，容易形成干眼症，严重的，可导致角膜炎或结膜炎。一旦出现上述炎症，就会出现经常眨眼的症状。

视疲劳

如果在走路，汽车上玩手机或ipad，不断的距离变化以及快速度的画面更新，就会加重眼部肌肉的调节，加重眼部的调节负荷，从而加重近视或者产生视疲劳，造成头痛，眼痛、酸胀不适等等。

辐射眼部

目前的研究表明，电磁波辐射都会损伤眼部的角膜、结膜、晶状体以及视网膜，造成角膜结膜炎症以及白内障和黄斑变性。辐射光线会造成免疫性眼病，手机以及电脑屏幕发出的光线中是否包括这些有害的光线，值得进一步研究，但手机等电子产品的辐射对于眼部健康是无益的。

电子产品加重近视等眼病发生“屏幕依赖”低龄化，对于孩子的眼睛到底有多大的影响？

“虽然由于电子产品引起近视发生的比例目前尚缺乏多中心、大样本的观察和调研，但可以肯定的是，经常玩电子产品，也就是经常近距离用眼，加上屏幕对于眼部调节的影响，会加重近视的发生。”于刚发现，来暑假眼科门诊看近视的孩子，在等待就诊的时候，仍然在玩手机、IPAD。而当医生提醒家长时，有的家长却不以为然，认为只是在短时间内让孩子玩一会儿不会有事，总是存在这份侥幸心理，可是孩子的近视就悄悄形成了。

这些高科技产品，特别是手机、掌上游戏机屏幕小，为了看清图像和文字，孩子必须近距离操作。另外，IPAD的亮度是普通电脑屏幕的4倍，颜色更鲜亮，色彩对比度更高，离眼睛非常近时，强光将直接、集中照入人的眼里，瞳孔会不断进行收缩来适应光源的变化。孩子玩手机多是动态画面，眼睛不停地在荧光屏上来回移动，调节瞳孔的睫状体肌肉会一直保持紧张状态，过强的光线会让人疲劳。而且长时间玩可导致睫状肌痉挛，易产生视力疲劳，造成调节性近视甚至加重真性近视。

另外，屏幕光线太强或太弱与周围产生强烈反差，画面质量低，也容易引起眼睛的不适。孩子们常常会感觉眼睛干涩、睁眼困难、时有异物感、眼球发胀、视力不稳定，接着就是假性近视，直至真性近视的发生。

热点问答不要过度依赖护眼产品

Q：目前市面上也有不少的护眼产品，比如护眼灯、防近视笔、坐姿纠正器、眼保仪等，这类产品真能起到保护视力的作用吗？

A：很多正规的护眼产品有一定的科学依据，但厂家不能夸大其功效，给家长以误导；家长也不要过度依赖这些护眼产品，毕竟它只是一种保护儿童视力的辅助工具。千万不能因为这个而坚持不给孩子戴眼镜或不







































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