一分钟中医治疗就见效,快快收藏吧

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转睛一分钟

眼球顺时针和逆时针各转动30次，可以强化眼肌，防治慢性角膜炎、近视等功能。

拇指揉鼻一分钟

双手拇指上下揉鼻50次，可开肺窍，对感冒、上呼吸道感染、支气管炎，甚至对心脏病、动脉硬化有防治功效。

叩齿卷舌一分钟

轻叩牙齿，可使牙根和牙龈活血，卷舌可使舌活动自如，增加其灵敏度。

轻按肚脐一分钟

双手掌心交替顺时针揉摩肚脐，可通畅胃肠之气，促进消化。

收腹提肛一分钟

反复收缩肛门，可增强肛门括约肌的收缩力，促进血液循环。

伸屈四肢一分钟

伸屈运动可使血液迅速回流，给心脑系统供给足够的氧气和血液。

蹬摩脚心一分钟

仰卧以双足跟交替蹬摩脚心，可引导肾脏虚火及上身浊气下降，并能清肝明目，对治疗神经衰弱、失眠、耳鸣等均有疗效。

虎口平击一分钟：面部疾病

针对：视力模糊，鼻炎，牙疼；预防感冒。

手掌侧击一分钟：防止骨退化

针对：头痛、颈痛；预防骨刺；骨退化。

手腕互击一分钟：心肺疾病

针对：心脏病；胸痛；胸闷。

十指交叉互击一分钟：抗麻

针对：手麻、脚麻等末梢循环的问题。

拳击掌心各一分钟：抗疲劳

针对：提神消除疲劳。

手背互击一分钟：内脏问题

针对：糖尿病，调整内脏机能。

搓双耳一分钟：促血液循环

针对：头部、面部的血液循环，有利于防止血栓。

手掌心捂热捂眼睛一分钟：老花眼

针对：预防近视、老花以及视力模糊。

一分钟就能见效的治病方法，大家看到赶紧收藏，说不定哪天就能用上！把它发给你的朋友们，让健康快乐长寿伴随我们身边的所有人！

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