吃糖过多会容易造成眼睛变形影响视力爱吃糖

糖是人体所需要的营养成分之一，也是能量的来源。人类活动70%的能量依赖于糖的供应。糖是神经、骨骼、眼角膜和玻璃体的主要成分。它是人体组织和细胞不可缺少的原材料，是神经系统唯一的热能来源。糖对呼吸、血液循环、身体运动和体温维持至关重要，特别是对儿童的生长发育。我们经常吃的红糖、白糖、蔗糖和蜂蜜都是碳水化合物。当我们咀嚼米饭或馒头时，我们觉得嘴里甜。唾液中的酶，能把米粉中的淀粉分解成麦芽糖。红糖含有较多的铁、钙、胡萝卜素等营养成分。中医认为，红糖性温、味甜、入脾，具有益气养血、健脾暖胃、祛风散寒、活血化瘀的功效。因此，产妇产后需要常吃红糖。有些药没有红糖就不能加工。而白糖、冰糖的作用主要在于清热、消炎、降火。在国外，白糖也被用来治疗皮肤溃疡和伤口等，取得了很好的效果。不过，糖也有对我们身体不好的一面，吃太多对健康是很不利的。根据世界卫生组织对10个国家的调查研究，目前食糖过多是导致人类死亡的主要原因之一。人们认为，人口死亡率与糖的消耗量有直接关系。首先，中老年人心血管疾病的发生与糖分摄入过多有关。由于糖分摄入过多，血液中胆固醇和甘油三酯较多，导致心血管疾病。肥胖的主要原因之一还与糖的含量有关。因为糖能促进肝脏产生中性脂肪，大部分血液中性脂肪会转化为皮下脂肪。在糖尿病的病因中，糖分过多也是其中之一。过多的糖使参与葡萄糖代谢的胰岛素负担过重，并逐渐形成糖尿病。对于儿童来说，吃太多的糖会增加血糖，抑制大脑的食欲中枢并带来厌食，尤其是儿童的牙齿，骨骼脆弱，抗酸能力差。含糖软粘，沾有牙齿或残留在牙齿上，通过细菌的作用，转化为酸性物质，侵蚀牙齿组织，导致龋齿。此外，儿童正处于生长发育阶段如果他们吃太多糖，会阻碍骨骼发育。根据现代医学研究，如果你在日常生活中吃太多的糖，你就会近视。这是因为糖属于酸性食物。如果你在体内吸收过多的糖，你就会消耗大量的钙。缺钙会引起生理连锁反应，降低血液渗透压。通过视觉能量的传递，最明显的原因是眼球房水的渗透压低于晶状体，导致房水通过晶状体囊渗透进入晶状体，导致晶状体突出。此外，眼球壁的睫状体由于缺钙而失去韧性，容易造成眼睛变形。前后径增大，使视网膜上的感觉细胞兴奋，无法沿视觉神经传递到大脑皮层的神经中枢，自然视力变得模糊。此外，多糖还可引起肾结石、蓄脓症、鼻炎等疾病。所以，再三提醒喜欢吃糖的人：应该小心糖对健康的危害。我们应该防范糖的“攻击”。

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