肝脏不好，容易变老

相对于男人来说，女人更偏向碎碎念的发脾气：“这么点小事都做不好！”而老人总会说；“发这么大火，容易伤肝呀。”

“火大伤肝”，也就是中医常说的“怒伤肝”，不良的情绪会影响肝脏健康。这样大动“肝”戈，不仅容易伤肝，还容易变老。

为什么肝脏不好，容易变老？

正常情况下，人的气血畅通，体内新陈代谢产生的废物和毒素很快被血液带走并排出体外。而一旦出现气血瘀滞、运行不畅，这些代谢废物便逐渐沉积下来，皮肤得不到正常的排毒运作，容易变得暗哑、色素沉淀、粗糙、发黄。现代社会里，来自家庭、工作的压力让女人们更加容易生气，而一旦心里长期憋了闷气，肝气就容易郁结，如此恶性循环，皮肤和面貌会变老。

此外，肝脏不好容易引起疲劳、食欲不振、消化不良等一系列的健康问题。所以，要保持青春养肝是势在必行。

要青春常驻，怎么样养肝护肝？

养肝护肝，必须知道肝脏需要的是什么，才能对症下药。

适量吃低脂肉类。肝脏要维持工作，需要脂肪，就像人身上要有肉才有力气一样。但肝脏不需要过多的脂肪，所以去皮鸡肉、低脂牛奶等低脂食物为宜。

肝脏需要蛋白质。蛋白质能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用，正常人每天摄取的优质蛋白应该多于90克，可多吃鸡蛋、豆腐、鱼等这些高蛋白低热量的食物。

肝脏需要维生素A。研究表明，维生素A能阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生，还能帮助化疗病人降低癌症的复发率。建议每天摄入维生素A，男性为微克，女性为微克，胡萝卜、菠菜、番茄、鱼肝油等都含有大量维生素A。

肝脏需要绿色食物。中医认为，“青色入肝经”。绿色食物有助于肝气的循环和代谢，舒缓肝郁，多吃绿色的食物能起到养肝护肝的作用。其中，西兰花、菠菜、青苹果能舒缓肝脏，帮助排毒。

养肝护肝不仅表现在饮食上，还体现于保持心境的平和，以及作息的规律正常。记得，要想不变老，先把肝养好。如果说合适的护肤品是美丽容颜外在的保护膜，那么养肝护肝就是青春常驻内在的金钟罩。

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产品小知识

“清肝利胆口服液”为河南信心药业原研产品，医院专家20年的临床实践，已拓展至妇科、儿科、眼科、皮肤、肝胆、消化、心血管等数十种病症，应用广泛、疗效显著，并在国内各主要医学杂志发表论文过百。部分临床论文病例、疗程效果摘要：

湿热症、疲乏、烟酒过度：凡有湿热症状，均可服用。酒前服保肝、酒后服明显减轻不适。熬夜、疲乏服后精神立即明显改变。

治疗胆囊炎：总有效率为91.96%。一个疗程后（28天）症状、体征消失、体湿、血象恢复正常。

1、治疗青春痘：总有效率90.3%。湿热上蒸或淤血阻滞，除肺胃风热型外，肠胃湿热及肝胆湿热型即用清肝利胆口服液。

2、治疗妇科带下病、盆腔炎、甚至湿疣、淋病、皮肤病等等，只要有肝胆湿热之症即可服用，疗效显著。

3、降血脂、治疗脂肪肝：血脂及血液指标改善明显，胆固醇下降24%，甘油酯40%，全血粘度23%。B超检查脂肪肝范围缩小、疗效明显。

4、治疗口疮：有效率97%。从整体上调节机体平衡，改善全身症状，可与华素片合用。

5、治疗麦粒肿：总有效率83.7%。疗效显著，局部红肿热痛剧烈者加氧氟沙星眼药水滴眼。

6、治疗角膜炎：总有效率90%。病例年龄最大71岁，最小11岁，效果显著。症状及眼部充血消失，角膜溃疡愈合，角膜恢复透明，局部滴用无环鸟苷、疱疹净、角膜宁等两种以上的眼药水。

7、治疗新生儿黄疸：总有效率93.6%。出生5小时起可服用，多数婴儿服用后第三天TCB开始下降，生理性黄疸期缩短，高峰值下降，病理性黄疸发生率减少，起效快、不良反应少、疗效显著。

8、治疗急慢性肝炎：急性无黄疸肝炎总有效率84%，急性黄疸肝炎%，慢性迁延性肝上炎82.3%，慢性活动性肝炎93.8%。显著改善症状体征共15项的总有效率87.5%，其中（发热、恶寒）有效率达%，七项达到90%以上，五项达到80%以上。明显降低血清SGPT、SGOT，血清总胆红素。

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