早晨醒来做套赖床操，受益一辈子

你身边有起床困难户吗？

每天早晨闹钟响起后，

总要绵上那么几分钟、十几分钟，

身体才肯与被窝分离……

悄悄告诉你，

这痛苦的十几分钟甚至几分钟，

利用得当竟可以延年益寿、抗衰驻颜哦！

那到底该怎么用呢？

别着急~

医院皮肤科的主任中医师张毅，有一个小案例要讲给我们听：

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