惊不惊喜，刺不刺激启东不光刮风下雨，还

五一的温暖阳光还没享受几天

启东的天气

又又又开始作妖了！

前两日受冷空气影响

启东气温骤降

还下起了雨

今日是立夏

启东最高温度达到了24℃

雨也不下了

就是风儿有点大

据启东气象台预报：预计周五、周六（5-6日）本市在高气压控制下，天气转好，周五的最高气温上升至26℃左右。周日和下周一，阴雨天气又卷土重来。

具体预报：

5月5日多云到晴，16到24度

5月6日多云，16到21度。

5月7日多云转阴，16到25度。

这两天的天气是不是不错？

但是讨厌的是沙尘天来啦！！

5月4日北方的一场沙尘，着实让围观群众惊叹。10省区市遭受大风沙尘，部分地区还有强沙尘暴。

今天，江苏也要加入"吃土"大军了。

江苏气象提醒，今天中午以后沙尘天气将自北向南先后影响江苏。而今天江苏正好雨止转晴，但全省仍有4到5级的风。有了风的助力，而没有雨的阻拦，沙尘会很顺利的到江苏一游。提醒大家，明天出门前记得关好门窗，外出一定要戴好口罩帽子等防护装备，没事儿尽量呆在室内。

最后送上沙尘天预防措施，赶紧Get起来！！

◆提早进行预防

预防胜于治疗，在大风干燥多尘的天气里，细菌病毒和支原体等微生物活动频繁，并利于传播，容易诱发咽炎、鼻出血、眼干、角膜炎、气管炎、哮喘等。平时可口含润喉片，保持咽喉凉爽舒适；滴几次润眼液以免眼睛干燥；有鼻出血的情况可以经常在鼻孔周围抹上几滴甘油，以保持鼻腔的湿润，防止毛细血管破裂引起出血。

◆避开风沙锻炼

锻炼身体增加机体抵抗力，是避免受凉感冒，特别是预防呼吸道疾病复发的主要方法。但要注意收听天气预报，有较强沙尘天气时，应尽量避开室外锻炼，尤其是老人、体弱者，应该取消晨练，在室内锻炼，有呼吸道系统疾病的朋友最好不要出门。

◆保持室内湿度

风沙起时，及时关闭门窗，保持室内湿度。试验表明，50%～60%的相对湿度对人体最为舒适。在风沙天气里，空气十分干燥，相对湿度偏小，人们咽干口燥，容易上火，导致容易引发或者加重呼吸系统疾病，还会使皮肤干燥，失去水分。对此，室内可以使用加湿器，以及洒水、用湿墩布拖等方法，以保持空气湿度适宜。

◆外出注意挡沙尘

如果必须在室外时，最好使用防尘、滤尘口罩，以减少吸入体内的沙尘。口罩的主要功能是为了防止外界有害气体吸入呼吸道。戴口罩可以有效地防止口鼻干燥、喉痒、痰多、干咳等。帽子和丝巾可以防止头发和身体的外露部位落上尘沙，解决皮肤瘙痒给人们带来的不快。风镜可减少风沙入眼的概率，风沙吹入眼内会造成角膜擦伤、结膜充血、眼干、流泪。

◆及时清洁灰尘

风沙天气从外进家后，可以用清水漱漱口，清理一下鼻腔，减轻感染的机率，有条件的应该洗个澡，及时更换衣服，保持身体洁净舒适。房间内落满灰尘要及时清理，用湿抹布擦拭，以免造成室内尘土飞扬，吸入呼吸道。如果感到咳嗽、痰多、发烧时，及时吃药、休息。如果这些症状在一段时间内不能缓解的话，医院就诊。

◆多喝水多吃水果

尘沙干燥天气易出现唇裂、咽喉干痒、鼻子冒烟等情况，也就是老百姓所说的上火，机体缺水还可出现排便困难，引起痔疮、肛裂、便血。多饮粥类、汤类、茶水、果汁，增加机体水分含量，补充丢失的水分，加快体内各种代谢废物的排出。

◆注意皮肤保养

在干燥但是浮尘天气，人体皮肤表面的水分极易被风尘带走，皮肤变得粗糙。尘埃进入毛孔后易发生堵塞，若去除不及时，可能会引起痤疮；过敏体质的人还容易发生各种过敏性皮炎及皮疹。所以外出回家后，要及时清洗面部，擦上补水护肤品。

来源：启东气象台、上海气象台等

编辑：今启网包大人

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长按







































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