你对雾霾的危害了解多少

近日，全国多个地区出现了严重的雾霾天气，今天的济宁pm2.5也高达。那么在这样的天气下，我们的身体究竟会受到哪些损害呢？我们又该如何防护呢？

雾霾会引起什么疾病

1、呼吸道感染

雾霾天气，空中浮游大量尘粒和烟粒等有害物质，会对人体的呼吸道造成伤害。一旦被人体吸入，就会刺激并破坏呼吸道黏膜，使鼻腔变得干燥，破坏呼吸道黏膜防御能力，细菌进入呼吸道，容易造成上呼吸道感染。

2、支气管哮喘

雾霾天气时，大气污染程度较平时重，空气中往往会带有细菌和病毒，易导致传染病扩散和多种疾病发生。尤其是城市中空气污染物不易扩散，加重了二氧化硫、一氧化碳、氮氧化物等物质的毒性，将会严重威胁人的生命和健康。雾霾天气时，空气中漂浮着粉尘、烟尘，尘螨也可能悬浮在雾气中，支气管哮喘患者吸入这些过敏原，就会刺激呼吸道，出现咳嗽、闷气、呼吸不畅等哮喘症状。

3、肺癌

专家表示，肺癌的潜伏期从几年到几十年不等，小年龄的孩子患肺癌，很可能和遗传因素、基因突变有关。不过，和成人相比，儿童的身高决定了其受汽车尾气以及马路粉尘的影响确实更大，这是得到医学界共识的。因为儿童的呼吸带正好处于尾气高度附近，同时，儿童单位体重的呼吸暴露量比大人高，导致其易感性更高，所以受尾气、雾霾等污染气体的影响更大。再加上儿童的身体各器官没有发育完全，污染气体侵袭造成的伤害也更大。

4、结膜炎

专家介绍，雾霾天空气中的微粒附着到角膜上，可能引起角、结膜炎，或加重患者角膜炎、结膜炎的病情。人们出现的情况大致一样，眼睛干涩、酸痛、刺痛、红肿和过敏。

如何应对雾霾

1、专家建议戴好口罩再出门，防止毒雾由口鼻侵入肺部，有晨练习惯的同学，应停止户外活动。因为每天6点到11点是污染较为严重的时段，相对而言，晚间的空气较为清洁，有晨练习惯的同学不妨把锻炼放在晚间。

2、做好个人卫生。雾气含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，因此雾天外出归来应立即清洗面部及裸露的肌肤。

3、重视宿舍卫生。大雾天气尤其要重视宿舍卫生。每天开窗换气保证空气清新。及时打扫房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以滋生之地。

4、调节情绪、饮食清淡。有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象，建议同学们保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品。

雾霾会诱发各种疾病，为了同学们的身体健康，雾霾预防要重视起来。

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