为什么你擦了防晒还会被晒黑这些防晒误区
今天（5月25日）
全国护肤日爱自己从皮肤开始然而
每天默念八百遍一年天都要
防晒！防晒！防晒！
可还是没有一点点防备
你就这样在艳阳里
度假旅游中
渐渐晒成了包拯！
（鬼知道我经历了shěnmó......）
明明防晒霜也用了
但还是摆脱不了晒黑的命运
why?
leslie防晒防的到底是什么？防晒，主要防的就是紫外线。
自然界的紫外线光源是太阳，人工紫外线的光源有多种气体的电弧，如高压汞弧、低压汞弧等。
●中波紫外线（UVB）极大部分被皮肤表皮吸收，对皮肤产生强烈的损伤，长久照射，会使皮肤出现红斑、脱皮、发炎等症状，甚至可能导致皮肤癌。
●长波紫外线（UVA）对皮肤的穿透性远比中波紫外线强，并可对表皮部位的黑色素起作用，引起皮肤变黑，长期积累会导致皮肤老化和受损。
leslie防晒六大误区1、防晒就是防阳光？
今天阴天，是不是可以偷个懒，不涂防晒了
答案是：不！可！以！
紫外线是看不到的光谱，但看不到不代表没有伤害。
阳光中的紫外线，即使在阴天和雾霾天也是存在的，而且很多人工紫外线也在时刻威胁着我们的皮肤健康，所以千万不要认为防晒就是防阳光。
2、防晒霜防晒指数越高越好？
防晒霜怎么选？是不是防晒指数越高，防晒效果越好？
并！不！是！
防晒指数较高的防晒用品一般都容易使毛孔阻塞，不利于排汗。
3、做好脸部防晒就行？
夏天紫外线强，不仅皮肤要防晒，眼睛也要防紫外线。
一旦眼睛受到紫外线损伤，会出现什么后果呢？紫外线损伤眼睛后会出现角膜炎、白内障等眼疾。
因此除了做好脸部防晒，户外郊游时更要戴帽子，裸露在阳光下的其他部位也需要防晒。
4、均匀涂抹防晒霜？
有些人说防晒霜涂得太少不好，那我抹上厚厚的一层总行了吧。
其实涂抹过多防晒霜容易阻塞毛孔，引发各种皮肤问题。
正确的做法应该是将适量的防晒霜用手轻拍在脸上。
5、穿防晒衫可防晒？
各式各样的防晒衫，看起来好像很有用的样子。
然而事实是，目前市场上售卖的廉价防晒衫只是商家提出的概念，很难有实际作用。
而且，市面上色彩艳丽轻薄的防晒衫大多是涤纶和聚酯纤维织品，质量谈不上多好，穿起来会非常不透气。
6、有了防晒伞就能防晒？
防晒衫不靠谱，那防晒伞应该能防晒了。那就得看你会不会选防晒伞了。比如涤纶材质的浅色防晒伞就没什么防晒效果。因为涤纶材质本身就有导热性，而颜色太浅容易让紫外线透过，最终导致防晒效果不佳。
晒后72小时内的4个阶段
1皮肤发热当你开始感受到皮肤晒到滚烫、发热，此时皮肤已经处于缺水状态了，要及时给皮肤补水降温。
方法：最简单有效的方法就是随身携带一瓶小喷雾，以备能及时在各个发热的部位喷上。
2皮肤发痛皮肤晒至发热，具体症状为稍稍一触碰皮肤，就会感到刺痛。
方法：使用温和修复产品，如芦荟胶、精华素、乳液类
3皮肤变暗喜欢游泳的宝宝应该很有感触，夏天在室外泳池游上两个小时，上岸后看手臂像是镀上了一层“灰色”，这是一个晒黑的渐变过程，不过及时的补救还是有办法防止进一步变黑的。
方法：24小时内使用美白面膜
4皮肤蜕皮如果皮肤晒至蜕皮，则是程度比较重的晒伤了。这时要判断一下蜕皮的严重程度，如果是大面积的脱皮，医院就医，避免产生更多皮肤问题。
方法：任何补水的东西都不能使用，直接选择油性修复产品。美容油、鲑鱼干精华，其他都不要使用，但切记脸上不要轻易使用药膏，实在需要用，可以选择有一定的修复性，激素小的！
leslie关于晒后美白对于大多数宝宝而言，晒后最关心的就是如何白回来了，晒后修复除了在护肤上要及时补救以外，我们还可以在饮食上多吃一些防晒食物，也能让我们白白白！
leslie食谱推荐晒后修复
食材：鲜橙1个，柠檬四分之一个，蜂蜜20ml
做法：取新鲜脐橙一个，四分之一切片柠檬放入果汁机
果汁连同果肉纤维一起搅拌
最后调入蜂蜜搅匀即可（一人份）
美白抗氧化
食材：胡罗卜1根，红甜椒半个，
番茄一个，苹果一个，橄榄油1勺（两人份）
做法：番茄去皮，其他食材全部洗净切块
一同放入搅拌机中，无需过滤直接饮用。
苹果和胡罗卜，甜椒都有甜度，可以不加蜂蜜。
炎炎夏日
白和黑就是一瞬间
让我们一起好好防晒
防晒误区+晒后修复+食物防晒
简直就是°防弹衣式的阻黑行动了
这个夏天不白都对不起用尽了洪荒之力的晨报君啊~
文
生活百科小帮手、MINISO名创优品综合整理
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