调查小姐姐,发现自己的视力下降了吗

除了近视，部分白领人群还会出现眼干、眼涩、疲劳、慢性结膜炎等症状，这与白领的工作性质密切相关。

白领，在多数人看来，是个光鲜亮丽的拿着高薪的职业。但是，光鲜的背后，白领也深受职业病的困扰。尤其长时间久坐电脑前，每日受到电脑屏幕的的刺激，白领人群已成为近视的高发群体！

既然长时间盯着电脑，对视力不好，在无法改变工作现状的情况下，白领群体应如何防止近视度数加深呢？

改变：呵护双眼从习惯做起不少白领由于工作繁忙，很多时候顾不上照顾双眼，但其实，护眼只需要改变几个小小的生活习惯。一、装饰：在办公室、办公桌放置绿萝等绿色植物，除了能吸收辐射，还能在视觉疲劳

时观赏休息。

二、按摩：午休或晚上睡觉前，给自己的眼睛来一场简单的按摩，放松眼部肌肉。一般来说，简单按摩太阳穴、轮刮眼眶即可。（方法：用拇指按压太阳穴，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，顺序是由内向外、由上向下，使眼眶周围的几个穴位得到按摩，对于防止近视度数加深有益。）三：用一片护眼贴，可以带动眼部血液流动，加速新陈代谢，缓解眼疲劳。

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