长时间玩手机易患角膜炎

随着智能手机的普及，现在越来越多的人都有“手机依赖症”，尤其是晚上睡觉前机不离手，要看到困了才会睡觉，因此常常有些人会感到眼睛不适，伴有疼痛、红肿等症状。

专家提醒，现代很多角膜发炎患者都是由于晚上躺着玩手机时间太久所致。人在玩手机时很难保证手机与眼睛之间的距离，尤其专注于手机游戏时，眼睛更是不知不觉地离手机屏幕越来越近，长此以往下去很容易诱发角膜炎，尤其是未满18岁的青少年，他们普遍认为躺着玩手机比较舒服。殊不知，无论是躺着还是趴着，都会对眼睛的角膜造成威胁。因此，使用手机时，眼睛要与手机保持30~50厘米的距离。连续玩手机的时间最好控制在半小时内。使用手机时最好站着或坐着，如只能躺着，尽量不用手机玩游戏或上网，且持续盯着手机屏幕30~45分钟后应休息1小时。