视疲劳是病吗

视疲劳是病吗？

视疲劳是目前眼科常见的一种疾病，患者的症状多种多样，常见的有近距离工作不能持久，出现眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等，严重者头痛、恶心、眩晕。它不是独立的疾病，而是由于各种原因引起的一组疲劳综合征。

其发生原因大致有：

（1）眼睛本身的原因：如近视、远视、散光等屈光不正、结膜炎、角膜炎等；（2）全身因素：如失眠、神经衰弱、身体过劳及体内叶黄素大量匮乏等；（3）环境因素，如空气污染，光照不足或过强，注视的目标过小、过细或不稳定等多种原因。

视疲劳该如何保健？

1.应避免长时间使用电脑或手机，少接触空调及烟尘环境等干眼诱因。2.注意用眼卫生，合理补充叶黄素及维生素制剂，促进眼部血液循环及泪液分泌；重度视疲劳患者可配合外用药水辅助治疗，但应尽量使用不含防腐剂的人工泪液短期应用。（切忌长期使用）3.改善患者的营养状况：食用含叶黄素和维生素A、E等丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、胡萝卜、菠菜、甘蓝、玉米，枸杞等。注意饮食营养均衡，少吃辛辣、油腻等食物，尽量选择低盐低脂的健康方式。当然通过口服叶黄素制剂的方式可以最直接的补充眼部所需营养，快速缓解症状，让眼睛清新明亮。

叶黄素有什么作用？

通过服用叶黄素来保护视力：叶黄素是人体通过进化选择进入人体眼睛的超强抗氧化剂，通过口服叶黄素制剂可以顺利到达眼睛内部，清除自由基，而且叶黄素还可以软化血管，促进排毒代谢达到改善眼部微循环，增强眼睛机能的目的。宝德叶黄素能快速而有效的缓解眼睛干涩，胀痛，视疲劳，眼流泪等症状，并能抵抗自由基合成，降低青光眼、白内障等眼病的发病率，双重保护视力，吸收更容易，效果更持久！（部分内容来自网络）

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