眼科提醒7大坏习惯可能加速您眼睛老化

近日一名患有真菌性角膜炎的患者来我院眼科就诊，经眼科医生刘红雨精心治疗，患者健康出院。

医院眼科提醒您：7大坏习惯可能加速您眼睛老化的程度！

1、眼睛周围的皮肤是脸部显示是否老化的第一区域。揉眼睛会破坏你皮肤表面以下的微血管，导致黑眼圈以及眼袋，过早出现鱼尾纹、眼皮下垂。

2、注射肉毒杆菌以及眼部整容虽说可以使眼部变年轻，但是预防是最主要的：尽量不要拉扯你眼睛周围的皮肤。

3、将你的眼睛暴露在有害紫外线以及蓝光当中，这无疑会提早老化以及损伤你的眼睛和眼睑。

4、长时间暴露在太阳光下会导致：眼睛前表面晒斑（光性角膜炎）、白内障、黄斑变性、结膜黄斑以及翼状瘜肉（眼睛上长难看的增生物），甚至是眼睑癌症。

5、不论何时你在室外，甚至是在阴天，都戴上%防紫外线以及防止大部份有害蓝光的太阳镜吧。

6、吸烟几乎会损坏你身体的每一个器官，包括你的眼睛。研究表明，吸烟和眼部疾病，比如白内障、黄斑变性、角膜炎、眼干以及糖尿病视网膜病变都有关系。实际上，吸烟者变盲的几率是非吸烟者的4倍之多。值得庆幸的是，不管你在甚么年龄停止抽烟，都可以减小你造成严重眼部疾病的风险。

7、多吃绿色蔬菜、各种颜色的水果、还有像鲑鱼这样的野生鱼，都能帮助预防或者控制许多与年龄有关的眼部疾病。

人们通常所说的美容觉是有道理的：没有足够的睡眠会加快人的老化，而你的眼睛是第一个遭殃的对象。睡眠缺乏除了会有红眼以及血丝，还会导致眼睛下方的黑眼圈、眼皮跳动、眼干以及视力模糊。

中医院眼科提醒您：定期做眼部检查，能在您察觉到之前，提前发现视力问题、眼部疾病以及大致的健康问题。例行检查尤其重要，因为一些威胁视力的疾病，比如青光眼，在视力变差、不可恢复之前，经常没有任何预兆。如果你还没有开展眼部例行检查，开始为你和你的家人计划一下定期眼部检查吧——这也许会使你拥有更长久的健康视力！

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