秋天喝适合什么茶烏龍

相信很多茶友都聽過“春飲花、夏飲綠、秋飲青、冬飲紅”這句話。在秋天，喝烏龍茶是個不錯的選擇。但你知道，為什麼秋天最好喝烏龍茶嗎？在秋天喝烏龍茶有哪些好處嗎？

傳統四大烏龍：福建閩北烏龍、福建閩南烏龍、臺灣烏龍、潮州烏龍

秋季喝烏龍茶，可以補充水份，消燥生津

秋天氣候乾燥、風多，人體水份很容易丟失，常常引起睛發幹發癢、鼻腔乾燥、口乾舌燥、乾咳少痰、皮膚發幹、瘙癢等“秋燥”症狀。烏龍茶茶性適中，介於紅、綠茶之間，不寒不熱，茶葉中各種成分破壞的較少，茶多酚、維生素等成分含量相對較高，喝烏龍茶可以補充水分，有效清除體內餘熱，恢復津液。

秋季喝烏龍茶，可以稀釋病毒

秋天過敏源比較多，病毒也極易侵犯一些過敏體質的人，常引發哮喘等疾病。烏龍茶含豐富的有機化學成分。喝烏龍茶可以有效稀釋病菌，通過代謝減少病菌含量，而且茶葉中的有效成分還可以祛除病菌，增強免疫力。茶葉中的茶多酚可以增強微血管壁的韌性、防止內出血，同時具有抑菌效果；茶葉中的維生素C刺激免疫系統，可防止和治療感染；維生素B2可治療角膜炎、口角炎、唇損傷等。

秋季喝烏龍茶，可以美容

秋天是黑色素沉澱的高峰期，女孩子臉上的斑點也會增多，造成很多愛美女孩的煩惱。這時喝杯烏龍茶茶，是個不錯的選擇。烏龍茶富含鐵，鈣等礦物質及兒茶素，茶多酚，可以幫助皮膚留住水份，有助於皮膚的血液迴圈，消除人體內的黑色素沉澱物。

秋季喝烏龍茶，可以減肥

秋季天氣轉涼，人胃口容易變好，不少美女總是擔心容易長胖。烏龍茶富含單寧酸等機化學成分和無機礦物元素。常喝烏龍茶的，可以降低血液中的膽固醇含量，能夠刺激胰髒脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物被吸收以外，還能夠加速身體的產熱量增加，促進脂肪燃燒，減少腹部脂肪的堆積。

除了以上這些功效，在秋季喝烏龍茶還具有抗衰老、預防食道癌等功效。在秋天這個乾燥的季節，各位茶友不妨喝點烏龍茶。同時也歡迎大家通過關注公眾號分享留言，在秋天你一般都喝什麼茶？

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