手指上有个通便穴

人到老年有三怕，

一怕摔跤，

二怕激动，

三怕便秘。

而便秘又是一种多发病、常见病。

有的人就经常便秘，

一便秘就用开塞露。

中医中，

手阳明大肠经上的“商阳穴”是治便秘的要穴。

伸指伏掌，

食指指甲底部与桡侧缘两引线的交点处，

距指甲角0.1寸处，

就是商阳穴。

只要一遇便秘，

就用大拇指指甲掐“商阳穴”，

3—5分钟就可排便。

如果便秘比较厉害，

就每天掐两次，

每次5—10分钟。

需要说明的是，掐“商阳穴”不治气虚引起的便秘（就是觉得肚子胀却拉不出来），而专治大便已到肛门却拉不出来，一掐这个穴就出来了，相当于用开塞露。

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 白癜风协会常务理事