科普如何及早发现儿童近视

近年来，看到很多孩子小小年纪就戴着眼镜在矫正视力。用老人的话说是小小年纪书都没读多少呢就都近视了。近视的发病率一直在逐年增加，那么为了不让自己的孩子戴着累赘的眼镜要怎么预防呢？

儿童近视的原因有哪些？

1、用眼距离过近？

青少年正常阅读距离应是30-35厘米，但当书本与眼睛的距离达7-10厘米时，仍能看清物体。但如果经常以此距离看书、写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈光性（调节性）近视，即假性近视。如果假性近视如果不加以控制，则会发展成为真性近视。

2、使用手机、电脑无节制？

许多家长都给孩子配备了手机，家里也买了电脑，但由于这些电子产品的趣味性，孩子自律性不强，使用起来没有节制，眼睛自然容易疲劳引发近视。

3、遗传因素？

遗传因素在近视发病机制中处于重要地位，尤其是高度近视。我国调查发现，母亲近视、父亲近视、父母均近视的人，患近视风险是父母均不近视者的1.5倍以上。

4、饮食不合理？

吃甜食过多、吃粗粮太少、长期偏食挑食、爱吃油炸食品的人，近视患病率明显高于饮食合理者。原因可能是，上述饮食习惯会使维生素B1、钙等微量元素缺乏，从而影响眼球正常发育。

孩子近视就没有办法了吗?答案是——角膜塑形镜

角膜塑形镜是眼科界公认的控制近视增长的有效方法，它具有近视矫正和近视控制的双重功能。一是晚上佩戴8小时，可以白天不戴眼镜，就能拥有一整天清晰裸眼视力，二是相对框架眼镜，能有效控制近视度数增长，防止近视度数过快加深。

　　

近视了又不想戴框架眼镜，而且又担心孩子近视过快增长，这种情况下，角膜塑形镜是一个理想的选择。

验光师提醒

角膜塑形镜在国家药监局注册的是医疗用品，配验角膜塑形镜是一种医疗行为。首先产品质量要有保证，其次要有具备合法经营资格的正规医疗机构，还要有眼科医生和高级验光师的临床验配和长期诊疗，同时更需要配戴者严格遵从医嘱并定期复查才是安全的。所以，角膜塑形镜不是可以随意使用的，在不正规的医疗机构或配戴不合格的角膜塑形镜是极为有害的，很容易损害眼睛。

◆◆◆

角膜塑形镜适合谁配戴？

最佳矫正度数在度以内，规则散光度数低于度，不规则散光度数低于度；主要人群为18岁以下青少年以及一些职业不能行激光手术者。单眼近视的佩戴角膜塑形镜可以减少双眼像差，促进双眼融像的功能。

◆◆◆

谁不适合配戴角塑呢？

眼部疾患，如角膜上皮细胞点染者、重度沙眼、角膜炎、干眼症者；近视度数大于-6.00D，散光为度数大于-2.00D不适合夜戴年纪小，自理能力差，个人卫生习惯差。

怎样及早发现儿童近视？

●看远处的物体时经常眯细眼睛，否则就看不清楚；

●看书和看电影、电视的距离变近了，尤其是看电视总喜欢靠近电视机；

●看物体时容易产生紧皱眉头现象；或者有歪头视物

●性格和情绪发生变化，比如情绪急躁，与小朋友之间关系变得不融洽，行动和思维能力减退、学习缺乏耐心，学习成绩下降等。

预防近视眼的方法有哪些？

1、站在一个地方，找一个相对很远的物体和近一点的物体，然后再观察近处的物体一会儿，再观察远处的物体一会儿。这个方法可以有助于调节眼睛肌肉，放松的作用。

2、搓热手掌，把搓热的手掌捂在眼睛上，让眼睛感受到手掌的温度，反复做这样的动作，这样也是放松眼睛，而且也很舒服，最重要是这个动作随时随地都行。

3、眼睛日光浴：天气晴朗，有太阳的时候，闭上眼睛，面对着太阳，就可以让光线透过眼睑，还可以刺激眼细胞。近视的人都对光十分的敏感，如果一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。给眼睛日光浴能很好的提高眼睛对光线的接受能力。

适当补充什么水果好？

1、香蕉

同时对于经常对着电脑的人，香蕉是个不错的选择，可以保护眼睛，防止黑眼圈。其次人的眼底分布着许多毛细血管，维生素c的作用就是在于它可以使眼底供血得到保证，猕猴桃、柠檬有明目的效果。

2、柠檬

柠檬是最有药用价值的水果之一。由于它富含维生素c、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，对人体十分有益。

3、苹果

苹果还有“明目果”的美称，因为它含有对视力有关键作用的维生素a和微量元素硒。据印度科学家研究，正常视网膜含硒7微克，而鹰眼含硒量是人的倍，这说明敏锐的视力与硒含量有关；某些人在黄昏视物不清的人，也是因缺乏维生素a而使视紫红素合成减少所致。因此常吃一些苹果，可保护视力。

点击"阅读原文"咨询更多详情

赞赏

长按







































北京最有效白癜风的治疗方法
白癜风检查到中科

转载请注明：http://www.kdghb.com/ystl/9704.html