眼睛是心灵的窗户，窗户脏了怎么办

有句话说的好，眼睛是心灵的窗户。人类的眼睛，是一双洞察世界的眼睛，眼睛不再明亮，遇到了问题，那么我们又该怎么办哪？

现在人们的学习和生活的压力都比较的大，所以眼睛也出现了越来越多的状况。学生党，近视、散光比比皆是；上班族，用眼过度、眼干、眼涩，更有甚至还会患上角膜炎，眼球表面充血，同时怕光、流泪等，非常的严重。

有一个小品演得好，叫《暗送秋波》。男女谈恋爱，递一个眼神，心意就通了。中医可以从—个人的眼睛看出五脏六腑，看看是哪里出现了毛病。

眼睛和五脏的对应关系

先说眼皮，在五脏当中，眼皮与脾的关系最为密切。眼皮浮肿，一般都与脾虚有关。再说内眼角和外眼角。我们说这人熬了一夜，眼角都红了，这内外眼角，和我们的心关系密切;白眼球，和肺相关，一个人的肺要是有了问题，像经常抽烟、爱咳嗽，或者哮喘的人，您看看他的白眼球，多半能看出点问题;还有黑眼球，先说这个黑的正中，是我们的瞳孔，与肾相关。黑眼球周围一圈，与肝相关。咱们的眼睛哪儿出了问题，都反映出对应五脏的问题。

那么用艾灸的方法来改善这种情况可行吗？

当然是可以的。平时除了吃的时候要注意补充维生素A之外，我们重点讲一下艾灸取穴。

1、眼干、涩

肾俞穴/关元穴

经常感觉耳鸣、梦多，一觉起来记不得梦了什么，瞳孔无神，两眼迷离，这些都是肾虚的表现。肾虚引起的眼睛干涩挺常见的。

肾俞穴与瞳孔密切相关，它在人体的腰部。位于人的腰部，在与肚脐同一水平线的脊椎左右两侧两指宽处。

主治：腰痛、肾脏疾病、高血压、低血压、耳呜等。

还有一个很重要的穴位，叫关元穴。关元，关乎元气。“关”有关键之意，“元”是指元气，也就是肾气。看这个人瞳孔亮不亮，我们说他灵机一动，眼睛一闪，主要指的就是瞳孔，瞳孔好不好，就看咱们的肾养护得好不好。

按摩手法：双掌摩擦至热，将掌心贴于肾俞穴反复磨擦3～5分钟。之后艾灸效果更好。

2、眼酸、出眼屎

肝俞穴/太冲穴

肝火大了眼睛就会出现干涩，酸流泪的情况，早上起来有眼屎也是肝火旺的一种现象，此时可以取后背的肝俞和脚底的太冲艾灸。

肝俞穴，现在常用语治疗急慢性肝炎、胆囊炎、夜盲症、近视等。对于眼部的干涩问题有较好的效果。

太冲，太冲这个肝经的原穴便会显现出一些信号，表现为有压痛感，温度或色泽发生变化，对外界更为敏感，如果肝火旺艾灸这边可以有效的缓解。

3、怕光、流泪、眼球充血

丝空竹穴、印堂穴、太阳穴

有的时候一些眼部的不适感是由细菌、病毒感染导致的。这个时候，可以根据不同的症状进行艾灸，以祛风清热。

丝空竹穴：位于眉梢凹陷处，左右各有一个。艾灸这个穴位，可以帮助降浊除湿。

印堂穴：平时常在电视上面遇到算命先生说你印堂发黑，指的就是这个穴位了。印堂在两眉头的中点。艾灸这个穴位，可以清头明目、通痹开窍。

太阳穴：这个穴位的位置应该就不需要我说了，大家都是知道的。平时头痛什么的都会按摩一下，经常艾灸这里，可以止痛醒脑、振奋精神。大家没事的时候多按按，有好处哦~~

眼部艾灸的时候，可以使用艾柱，放在随身灸艾盒里面，在眼部以画圈的方式移动，这样眼周的穴位都可以艾灸到了，比较的方便哪。

4、风池穴

风池穴主治头痛，眩晕，热病，伤风感冒，颈项强痛等等，眼睛不舒服的时候艾灸这个穴位，可以有效的缓解疼痛，痛经活络止痛。保健要穴，可不能忘记哪~~

平时大家艾灸的时候可以根据自身的情况而定，每次艾灸15-30分钟，早饭后半个小时到晚上9点之前都可以艾灸的，饭后半小时之后、洗澡2个小时后之后才可以艾灸，禁忌要注意哦~~

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