教师生活老师们为什么不宜戴隐形眼镜

▲点击　　据统计，教师为眼病高发人群，发病率高出普通人群20%。长时间批改作业加上使用电脑，老师每天的高度用眼时间长达8小时以上容易引起近视；粉笔灰落入眼中不及时清除等容易引起角膜炎。而爱戴隐形眼镜的教师则更容易引起角膜炎。

　　角膜炎的主要表现为眼部红肿充血、异物感、刺痛甚至烧灼感，伴有怕光、流泪视力障碍、分泌物增加和眼睑痉挛等。

为什么戴隐形眼镜更容易得角膜炎

　　粉笔粉尘的主要成份碳酸钙、氧化钙等是一种水溶性物质，容易溶解于水，并产生碱性物质，如教师在教学过程中，粉笔粉尘落入眼中，刺激泪腺分泌，眼泪水解碳酸钙而产生碱性物质，就会严重刺激眼部粘膜，造成粘膜损伤，形成慢性炎症，还可能诱发近视的产生。

　　而如果佩戴隐形眼镜，粉笔粉尘就会长时间吸附在隐形眼镜上，没有及时清除，因此容易造成眼部干、痒等不适，磨损角膜，增加感染风险。容易引起结膜、角膜的化学性炎症，如化学性结膜、角膜炎等。

　　加上隐形眼镜使用过程中卫生习惯不良,都很容易引起角膜炎。

怎样减少隐形眼镜对眼睛的伤害呢？

　　对于每天都必须长时间对着粉笔尘的“近视眼”，最好还是使用框架眼镜。如果一定要戴隐形眼镜，首先就要正确的选择隐形眼镜。一般来说，含水量越高的镜片，需要的水分也越多；而较薄的镜片，初戴会比较舒适，但由于镜片薄，泪液也容易蒸发。因此，医院进行泪液分泌等测试，以确定适合佩戴的镜片类型。

　　擦黑板时尽量笔上眼睛，“眯着眼”擦黑板；当粉笔尘掉进眼中时，不要用手揉眼睛，要用力地眨眼睛，让自己流眼泪，用泪水将眼中的粉笔尘冲出。

　　注意眼睛的休息，比如对着电脑一小时左右，看看远处调节一下；眼镜发干、发涩时，不要用手揉眼睛，要用不含防腐剂的人工泪液类的滴眼液，使眼睛湿润，戴着隐形眼镜时最好不使用人工泪液。

　　在日常生活中，也要注意用眼卫生，每天睡前要摘下隐形眼镜，一定要洗净双手，使用的隐形眼镜护理液最好是除蛋白的，它能清除隐形眼镜上的蛋白，保持较好的透氧性。隐形眼镜超过了使用期限一定要及时更换。

　　此外，角膜炎患者还可补充维生素A（或胡萝卜素）、叶黄素、锌，以及维生素C和E、花青素等。

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