小知识雾霾的危害和防护

点击上方“金都世纪城”即可 　　多数人都有戴棉布、纱布口罩的经验，所以很少人认为戴口罩还有专门的方法，还需要培训。由于这些口罩是平面的结构，它不可能与人脸的曲面密合，戴好戴坏一个样。有效的防护口罩都是立体的结构，目的就是要与脸部取得密合，将呼吸区与外界空气隔离，如果戴上的口罩四处漏风就无法发挥口罩应有的作用。所以要想防PM2.5颗粒物，除了挑选合适的防护口罩以外还必须按照口罩厂家提供的佩戴指导正确佩戴。

误区6：德国劳保条例规定戴N95口罩超过半小时需取下自由呼吸半小时以上？

德国的法规（法规号BGR）对在工作场所中使用呼吸器的时限确实有要求，但这一规定是纯粹基于保险条款的要求，仅适用于雇主要求雇员在工作场所中佩戴呼吸器的情况。该保险条款的建立是基于对雇员工作中存在高强度作业的预期，而呼吸器的呼吸阻力会对高强度作业有影响。在欧洲的其他国家，都没有呼吸器使用时限的限制规定，德国的这一规定也不适用于普通人自行选择在日常生活中佩戴呼吸器的情况。

在德国，当雇员需要在工作中佩戴呼吸器的时间超过每天30分钟时，尤其是当雇员的作业强度很高，或作业环境存在高温高湿条件，或还需要同时佩戴其他类型的防护用品（PPE）（如防护服或厚重的工作服等），他们首先都会接受医学检查（法规号G26），确定其身体条件适合使用呼吸器，同时，对不同类型呼吸器在每次使用中的时限确实有具体的规定，在每次使用呼吸器的作业之间规定有30分钟的休息。不同类型呼吸器的佩戴时限见附表，但并非“每佩戴30分钟，就必须休息30分钟”

呼吸器类型

每次最长佩戴时间（min）

要求的休息时间（min）

每天最多作业次数

每周最多作业班次

全面具

30

3

5

半面具

30

3

5

不带呼气阀的口罩

75

30

5

4（2-1-2）

带呼气阀的口罩

30

3

5

电动送风过滤式呼吸器

没有限制

目前，在中国、美国和欧洲除德国以外的其他各个国家，都没有因为使用呼吸器存在呼吸阻力而去限制呼吸器的使用时限的法律规定。NIOSH认证的R95口罩在用于油性颗粒物防护时确实存在使用时限，做这个限制的原因不是因为呼吸阻力，而是因为口罩防护油性颗粒物的有效性本身存在时限。

各国的呼吸器标准都对呼吸阻力有明确限值要求，以保证健康的成年人在一般劳动强度下每天佩戴呼吸器8小时都不至于损害健康。工业界使用呼吸器用于呼吸防护已经有几十年的历史了，迄今为止没有任何研究证明健康的成年人在佩戴呼吸器时，会因呼吸阻力而损害健康。

然而，呼吸器是为健康的成年人而设计和使用的，不是为幼儿和老年人设计的。对有心肺系统疾病的人群而言，是不建议佩戴呼吸器的，建议向专业医师咨询，寻求建议。

所以，在完全不考虑上述各个影响因素的情况下，只单纯地谈论口罩的佩戴时限，或试图在不考虑任何背景的情况下去直接定义呼吸器的佩戴时限，都是不科学的做法。

误区7：防护口罩是一次性的？能洗吗？

防护口罩是可以重复使用的，并非用过一次就必须扔掉。只有在个别情况下，担心重复使用口罩会导致疾病传染时（如医院手术室使用），或口罩上的污染物极度危险，担心储存中造成二次污染时（如颗粒物具有放射性），才会规定防护口罩不得重复使用。

由于防护口罩的主要设计应用环境是工作场所，通常规定，在使用一个工作班后，就可以更换防护口罩，主要原因是防护口罩不可以清洗，不应该要求劳动者使用不卫生的口罩。但如果是日常防雾霾，实际使用时间短，并不存在卫生问题，而且防护口罩没有失效（如变形、破损，或呼吸阻力增加过高），就可以重复使用。

但是反过来说，一旦口罩脏污、损坏、变形、或呼吸阻力明显变大，就应该及时更换新的。

不佩戴美瞳

切勿乱滴眼药水，尽量别戴美瞳，雾霾造成的最明显的眼疾就是干眼症，患者多为学生和一些用眼过度的人群。灰霾天气下，空气中悬浮着大量颗粒物，这些颗粒物质进入眼睛，就会导致眼睛干痒、异物感等不适。雾霾越严重，空气中颗粒物越多，对眼睛的影响就更大，可引起对眼睛造成损伤的角膜炎或结膜炎。

建议，公众在出现眼睛不适时，先用清水清洁眼睛，多闭目休息，切不可自行拿各种眼药水来滴眼睛，因为灰霾成分复杂，乱用药容易耽误甚至加重病情。此外，市民外出时可佩戴防护镜或太阳镜，相对减少雾霾对眼睛的直接伤害，爱美人士在灰霾严重时尽量不佩戴隐形眼镜或者美瞳。

过滤嘴防霾无效

网传的鼻孔插过滤嘴“神技”不靠谱，最近，一种新的防雾霾“窍门”又开始在网络上流传：“对付雾霾根本就用不着买口罩，聪明的网友们想出了一个技能：用两根香烟的过滤嘴，剥掉外面的纸皮，把滤芯插入鼻孔即可。这种方法能有效过滤PM1.6以上的微粒，并且呼吸的时候也非常顺畅，神技能，赶紧干起来。”

实验发现，除了会造成呼吸不顺畅外，过滤芯还有烟草的味道，对不抽烟的人来说也带有刺激性。

据控烟专家介绍，香烟的过滤嘴主要功能是过滤烟草燃烧产生的焦油等有害物质，并不具备过滤PM2.5的功能，更别提PM1.6了。

注：以上信息均来源于网络

○温馨提示：长按







































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