治疗高血压，应做到六要六不要

高血压被称为人类健康的“无声杀手”，成为目前我国人群早逝的主要原因之一。据报道，年中国成年人中高血压患病率达33.5%，患病总人数估计已突破了3.3亿，且每年患者以万的速度在增加。我国高血压患者具有“患病率高、死亡率高、残疾率高”，和“知晓率低、治疗率低、控制率低”，“三高”和“三低”的特点。当前患病人群高血压知晓率、治疗率和控制率仅为30.2%、24.7%和6.1%。高血压是完全可控可治的，只要高血压患者正确规范治疗，可完全将血压控制在正常水平，防止并发症的发生。

治疗高血压，应做到“六要、六不要”。

1、患病要早就诊，不要置之不管。得了高血压，必须高度重视，尤其是有家族史者,若经常出现头疼、头胀、头晕等症状，应尽早看医生，不要因为症状不严重或无其他明显不适而平安无事。高血压是心脑血管病的首要危险因素，患病后如果不及时治疗，可导致脑溢血、动脉硬化、心肌梗死、肾衰和失明等疾病而危及生命。

2、治疗要规范，不要凭感觉用药。规范的高血压治疗，不仅能够有效降低血压、并发症和致残率，而且还能够提高患者的生存质量。高血压的治疗是一个长期，甚至是终生的过程，要遵照医嘱进行用药，在血压得到控制后，可在医生的指导下逐渐减少药物的剂量和种类，且不可认为血压正常了就此摘掉了高血压病的帽子，更不要因没有了症状，就私自停药，血压升高、出现症状时再吃药。降压药这样吃吃停停，会引起血压反复波动，每次波动后会迎来更高的血压，对机体造成更大的损害。

3、降压要平稳，不要求之太快。高血压药物治疗，就是根据病情合理使用降压药物，使血压维持在正常或接近正常水平，以减轻症状，延缓病情进展以及防止脑血管意外、心力衰竭和肾功能衰竭等并发症。常以降压作用温和、缓慢、持久、副作用少、病人易于掌握而使用方便的口服降压药为基础降压药，再按不同病期选用其他的药物。用降压药一般从小剂量开始，逐渐增加剂量，平稳降低血压，使血压保持在-/80-90mmHg范围内。避免把血压降得太低、太快，除非紧急情况，1-3个月内缓慢达标即可。且不可追求降压效果，过量用药或几种降压药一起用，这样突然将血压过快降低，会出现一些不良症状，甚至诱发心脑血管意外。

4、用药要遵医嘱，不要迷信新药、洋药和“灵丹妙药”。目前治疗高血压提倡重视联合用药。当前抗高血压药物，都可通过不同的机制使血压降低，但迄今为止，还没有一种药物可以使所有高血压患者的血压降至正常。约2/3的患者需联合使用2种或2种以上的降压药，合并糖尿病的患者大多需要使用2种以上的降压药才能使血压达标。在治疗高血压过程中，提倡小剂量联合用药，以提高降压效果，减少不良反应。如果一种药物疗效不理想，宜加用另一种降压药（不同类型），而不是加大第一种药物的剂量。因此，患者要在医生指导下用药，不要嫌麻烦而私自停服某种药物。目前，市场上治疗高血压的药品种类很多，患者不要认为价格越贵的越是“好药”，追求那些新药、特药，不要偏信广告中的不良宣传，更不要相信一些商家宣传的保健品、保健器具及所谓天然纯中药的“降压疗效”。否则，即影响治疗，又浪费钱财。

5、要标本兼治，不要单靠药物。有些高血压患者认为，治疗只要坚持服用降压药就可以了，其实不然。高血压的治疗目的，并不仅仅在于降低血压本身，而是为了保护靶器官功能，降低发生心脑血管病的风险。高血压患者的心脑血管病风险不仅取决于血压水平，还取决于同时存在的其他危险因素，如吸烟、酗酒、摄盐过多、超重或肥胖、血糖升高、血脂异常、缺乏运动、性格暴躁等。因此，患者应在服药降压治疗的同时，要采取综合干预措施，改变不良的生活方式。生活中，保持心情平静，坚持运动，戒烟限酒，生活规律，控制食盐摄入，保障充足睡眠等。良好的生活方式，有利于血压回归正常。

6、自己要







































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