你绝对不知道，雾霾对眼睛的危害竟然这么大

最近深圳的天空有点阴郁

早上出门灰蒙蒙一片

可能雾霾快要占领沿海的城市了

（正在跳广场舞的大妈）

雾霾

到底是个什么鬼？

雾霾，顾名思义就是“雾”和“霾”的组合。雾是空气中的水汽凝结成细微的水滴悬浮于空中，从而降低能见度。霾是指原因不明的大量烟、尘等微粒悬浮而形成的浑浊现象，它的主要成分是大气层中的粉尘、颗粒物、二氧化硫酸、碱、盐、胺、酚等。

雾霾对眼睛有什么影响？

眼睛不能像口鼻一样戴口罩，所以有害粒子容易依附到眼角膜上，对眼睛造成损伤，可导致非感染性结膜炎，主要表现为，畏光、刺激、眼红、眼痒等症状。

哪些人的眼睛更容易受雾霾伤害？

儿童、青少年

儿童、青少年眼睛比较脆弱，处于生长发育期，对外界抵抗力比较弱，雾霾中的有害物质进入孩子眼睛，严重伤害孩子的眼睛，使孩子视物模糊、视力下降，严重者可引起眼疾病。

中老年人

中老年人随着年龄的增长，眼睛自身代谢能力在慢慢减退，当空气中的有害颗粒物和粉尘进入眼睛后，无法代谢出去，使的眼睛过早的老化，极易引起飞蚊症、白内障、青光眼等眼疾，影响中老年人的眼健康和正常生活。

基础眼病患者

患有干眼症、结膜炎等基础眼病的患者，雾霾天气会加重眼部不适。

手机、电脑族

电脑、手机一族长时间用手机、电脑，屏幕发出的蓝光会直接伤害到眼底，破坏眼功能，使眼睛出现干、涩、酸、胀、流泪、视物模糊、视力下降等问题，眼睛长期处于视疲劳状态，使得眼睛对外界污染物的防御能力减弱，雾霾中的颗粒物和粉尘进入眼睛，会加重视疲劳症状，还可能直接导致结膜炎等眼疾病，对眼睛造成不可逆的伤害。

雾霾天需要注意的事项

1

老人和孩子由于抵抗力弱，应尽量减少外出，家庭应关闭门窗，避免室内环境受到污染，对眼睛健康造成伤害，等到霾散日出时再开窗换气；

2

多眨眼睛，让泪液自动发挥“雨刷”作用，冲刷附在眼球表面上的粉尘和颗粒物；　

3

平时应多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品。外出时可佩戴防护眼镜，减少眼睛附着微粒的可能，避免引起不适症状；　

4

雾霾天尽量少戴隐形眼镜。佩戴隐形眼镜，泪液的流动性变差，在空气污染的情况下，粉尘和颗粒物无法被泪液冲刷，容易集聚于结膜，从而导致眼部过敏或被感染，甚至引发角膜炎等眼部疾病； 　　

5

若出现严重流泪、眼睛有脓性分泌物，总是畏光、视力下降等情况，通过闭目养神无法缓解，请记得及时就医。

名

医

推

荐

赵建浩

世界中医药联合会眼科专业委员会事会常务理事（第二、三届） 　　香港中文大学眼科及视觉科学系副研究员 　　医院、医院中医师 　　中华中医药学会眼科分会委员（第二、四、五、六届） 　　山西中医学院教授 　　汕头大学医学院眼科学教授

中医眼科学（中西医结合）主任医师

赵建浩主任从事眼科专业工作三十余年，是医院、医院中医师、山西中医学院教授汕头大学医学院眼科学教授。赵教授首创运用超声雾化熏眼法，并将此技术加以改进来治疗各种眼疾。至今，针灸治疗人次已超过30万。

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