雾霾天如何遛狗全攻略你想知道的都在这儿

“遛狗不见狗，狗绳提在手，见绳不见狗，狗叫我才走”

“世界上最远的距离，是牵着你的手，却看不见你的脸”……

　　汪粑汪妈的忧虑

　　Candy主人：

　　只能减少出门时间，尽量就不要出去了。出去不要剧烈运动。最近很多狗狗咳嗽。

　　Dollar主人：

　　空气这么差，整天在家就是开着空气过滤器和加湿器。Doliar是只小宅狗，至今对出门还没什么大的兴趣。加上刚刚能出门，就碰到这种烂天气。在家宅了两天了，今天早上我看有点能见度了，就带Dollar出来溜了溜。出来了才发现一点儿也不舒服，回家后Doliar就咳嗽了。

　　小泰迪主人：

　　北京的雾霾天气这么严重，我给我家宝贝亲手制作了口罩，出门遛狗时，我们让狗狗也带上口置吧!

　　狗狗主人孙女士：

　　我家的狗之前就有些咳嗽的症状，本来以为不是什么大毛病，它可以自己好起来，但是这几天感觉越来越严重，有可能是早上带出去遛狗的原因。

　　Golden：

　　貌似给狗狗食用熟猪血(猪红)有益于肺部的清洁。

　　狗狗主人陆女士：

　　我家狗狗最近有点宅，不太愿意出门，总是呆在狗窝里，吃东西也只吃红薯，其他蔬菜、肉类一概不沾，我猜测这跟最近的雾霾有点关系。

　　狗狗主人褒褒：

　　雾霾天气不仅使人的呼吸道不适，狗狗也会受到影响，有时候我感觉个头矮的狗狗吸到的路上的尾气、灰尘可能比我还多。前几天大花小花睡觉的时候，经常时不时咳嗽一阵，让我非常心疼。我从网上看到的偏方介绍说，给狗狗食用熟猪血(猪红)有益于肺部的清洁，大家有听说过这个说法吗?还有哪些方法能减少狗狗受到雾霾的伤害呢?

　　狗狗医师的看法

　　宠物医生王启顺：

　　医院给狗狗看病的人激增，而其中大部分就是上呼吸道感染，就是由于狗狗对雾霾天的抵抗力不足造成的。狗狗是没有人类那样的鼻毛的，对于细小的颗粒物就没有抵抗作用，另外，它们的鼻黏膜的防护作用也比人类差了很多，PM2.5超标就让狗狗直接从鼻孔吸入了大量的污染颗粒物。所以，这种天气是绝对不应该出来遛狗的。

　　医院陈医生：

　　狗狗是没有鼻毛的，所以他们在呼吸的时候，主要是靠气管上的纤毛来过滤空气中的杂质，但是效果微乎其微。跟人类相比，其实狗狗更容易受到雾霾天的影响。在雾霾中呆久了，狗狗们呼吸道极易受到感染，从而引起咳嗽、感冒等症状。

　　医院院长：

　　最近，如果发现狗狗莫名其妙的咳嗽，医院看一下。针对雾霾导致狗狗呼吸道发炎过敏，最有效的治疗方式便是雾化治疗。

　　PM2.5让狗狗更受伤

　　我们和狗狗共同生活在被气体包围的陆地上。气体呼吸使得我们的生命活动得以维持和延续，呼吸一旦停止，生命也将结束。人和狗狗等哺乳动物一样，上帝创造了一套巧妙的呼吸系统来进行我们身体和外界大气的交换，吸收氧气提供给细胞养料，呼出二氧化碳等废气。同时也设置了三道防线来抵御空气中的不良分子。鼻腔内盘旋的结构、分支的气管防止了异物深入到肺部构成了第一道防线;鼻腔、咽、气管、支气管和肺的表面都富合粘膜，粘膜上的纤维纤毛能捕捉颗粒物质及清洁吸入空气，并使空气被加热和湿润;粘液合有免疫球蛋白、溶菌酶等帮助肺抵御病菌的侵害。可上帝在创造如此精密的呼吸器官时，肯定没想到，一种叫PM2.5的无形物质正逐渐成为了致命杀手。

　　PM2.5会影响肺的气体交换，导致各种呼吸系统症状，甚至导致肺癌。甚至，还可以进一步穿过肺泡进入血液，并随血液流窜到其他器官。他们沉积在血管中导致血管硬化，从而危害心血管健康。除了具有高级哺乳动物的共性外，狗狗还有与人类结构和生理的特殊性。

　　1.没有鼻毛过滤差

　　同大多数动物一样，狗狗没有鼻毛，过滤和清洁大微尘颗粒的能力比人类要弱些。

　　2.嗅觉灵敏善于闻

　　狗狗探索世界的主要方式是嗅觉和听觉，狗的嗅觉器官极为发达，鼻粘膜上布满嗅神经，其嗅觉能力超过人的倍。探路、追踪和社会交往，无时无处不在认真地闻，这种“过度用鼻”在获取有利信息时也增加了粉尘和病菌的趁虚而入。

　　3.体位低易吸入汽车尾气

　　狗狗的身高较低，决定了呼吸区域正处于汽车尾气高度附近。狗狗接受汽车尾气及马路微尘的影响比人高。

　　4.张口呼吸

　　遛狗时，狗狗习惯于张口呼吸。不经过鼻腔狭窄且复杂的过滤清洁系统，受污染的空气直接从口腔进入气道，大大增加了损害程度。因此，狗狗更容易受到PM2.5的威胁，雾霾天气谨慎防护。

　　细数雾霾对狗狗的七宗罪

　　第一宗上呼吸道感染频发

　　雾霾天气，空气中浮游大量微尘和有毒物质，一旦吸入，就会刺激呼吸道粘膜，破坏呼吸道粘膜的防御能力，细菌进入呼吸道，容易造成上呼吸道感染。出现咳嗽、鼻涕、呼吸困难等常见呼吸道症状。患有老年性心肺病的老年犬，症状会明显加剧。

　　第二宗诱发肺癌

　　肺是呼吸的核心器官，完成身体和大气交换的重要场所，这里和外界相对隔离，一尘不染。更细的微粒一旦更深入地进入细支气管和肺，就会引起肺通气的障碍，严重会引起肺脏实质性的病变，这种病变是不可恢复的，长期如此会导致肺炎，甚至肺癌。

　　第三宗病毒性传染病肆虐

　　雾霾多发生在秋冬季节，此时气温降低，正值犬瘟热、犬细小病毒感染的高发期。雾霾天气发生时，风速小，气压低，抑制了污染物的水平和垂直扩散，同时也使病毒不易被吹散，活性增强，极大增加了狗狗被感染的可能性。

　　第四宗损伤毛发

　　悬浮在空气中的灰尘微粒和有毒物质，不仅会被吸入到呼吸道，而且还会附着在体表。长期暴漏在外的毛发成了藏污纳垢的载体，被有害物质包裹的毛发营养损失，因此容易出现干枯的现象。有毒物质长时间附着在头皮，甚至通过毛孔进入毛囊，对毛囊造成损伤，有皮肤病史的狗狗还容易复发。

　　第五宗引发结膜炎

　　雾霾天空气中的微粒附着在眼睛上，可能引起角膜炎和结膜炎，出现干涩、红肿和流泪的表现。

　　第六宗幼犬骨骼发育受阻

　　严重雾霾天气，昏天暗地，霾的出现会减弱紫外线的辐射。若连续处于雾霾天气，太阳光照射减弱会影响体内维生素D合成，导致幼犬佝偻病高发。

　　第七宗易受惊吓容易咬架

　　雾霾天气一片灰茫茫，可视距离大大降低，视觉不发达的狗狗比平时更难看清周边环境的形势，因此警惕性上升，有点风吹草动变吠叫。尤其在户外流浪狗集中的地区，咬架和车祸的发生率大大提高。

　　雾霾天时应尽量减少外出

　　对于汪星人的粑粑麻麻而言外出尽量戴上口罩，防止污染物由鼻、口侵入肺部。常用的口罩一般用脱脂棉沙布折叠数层缝补而成，三层沙布的口罩能阻挡70%～80%的细菌，六层沙布的口罩几乎可阻挡%的细菌。为了戴上口罩后不至于太闷，通常选用6-8层为宜。

　　但是，目前还没有专门为汪星人们设计的防范雾霾的口罩或相关设备。同时外出归来，应立即洗手洗脸及清洗裸露的肌肤，将尘埃、病原微生物清洗掉;尤其要重视居室卫生，居家一定要在雾霾散后再开窗通气，保证空气清新。

　　遛狗、出门最好避开浓雾

　　俗话说“雾失楼台，月迷津渡”，不少人都喜欢雾天朦胧的感觉，认为这时候吸入的空气很湿润，对身体有利，习惯于进行深呼吸。但是雾与霾是不同的，在“阴霾”久久不散的时候，我们看得见、抓不着的“霾”对有心脑血管和呼吸系统疾病高发的老年人群体有极大的危害，因为雾中的有害物质会侵害呼吸道造成供氧不足，从而产生呼吸困难、胸闷、心悸等不良症状。所以，在雾霾天气要停止晨练，如果雾天太阳一直不露面，取消一次锻炼计划也是可行的。

　　同时对于要每天出门遛狗的主人们而言，遛狗时间最好避开大雾时段，待到雾气消散后再外出活动，所以遛狗时间不宜过早，最好以太阳出来为准。同时，在出门之前，人和狗狗均要注意适当喝点开水，补充水分。另外，冬天锻炼不宜过于激烈，以快走的方式为最好。

　　调整饮食安度雾霾天

　　面对雾霾天，要多 　　由于雾霾天气对呼吸系统的影响最大，最容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病。此时，应多吃润肺食物，例如雪梨、橘子、百合、莲藕、荸荠等。此外，增强免疫力很重要，冬季增强免疫力最好的食物是牛羊肉，牛肉炖萝卜就是一道能够增强人体免疫力的家常菜。

　　及时就诊

　　在雾霾天气里各位狗爸狗妈如感不适，自己可以预防性地服用一些感冒冲剂或含片等。由于大雾和阴霾天湿度大、气温低，容易诱发关节炎，因而要多穿衣服，注意防潮保暖;外出要注意眼部保养，预防雾毒对眼睛的损害，医院就诊。

　　在雾霾天气，我们会每日 　　1.减少遛狗时间，最好避开清晨

　　雾霾天气不主张遛狗，但大多数狗狗都已习惯在户外大小便，外出还是不能避免的，解决完大小便问题因尽快回家，不要在户外过多逗留，尤其是做奔跑等运动。外出一定要栓牵引带牵遛，限制狗狗随意行动，可防止过烈运动和走丢。雾霾天气更不适宜早晨遛狗，尤其是幼年和老年抵抗力弱的狗狗。

　　2.外出可适当穿衣

　　狗狗全身毛发，雾霾天空气中的颗粒会附着在毛发和体表。小型犬外出时穿衣可阻止微尘的附着，预防毛发干枯。

　　3.补充营养

　　冬季雾霾多，日照少，由于霾减少了紫外线的照射，狗狗体内维生素D生成不足，长期雾霾天气可补充一些维生素D。防止微尘对皮肤和被毛的损害，必要时也可补充一些富合不饱和脂肪酸的皮肤营养品。

　　4.清洁护理

　　对于汪星人这些“户外运动爱好者”而言，“宅”在家中显然是不现实的，那么最好尽量减少狗狗外出活动的时间。在狗狗回家后，注意消毒，特别是对狗狗经常使用的脚垫、狗窝、宠物进食器具等。消毒的时间不宜太过频繁，一周一到两次为佳(狗窝等大型器具可一个季度清洁一次)，消毒时记得要使用稀释后的消毒水浸泡狗狗经常使用的器具。同时，每日的被毛梳理是保证皮肤和被毛健康的重要护理方式，雾霾天气从户外回家后，可先用小型吸尘器将身体吸一遍，把灰尘吸走再进行梳理。每周滴洗眼液进行眼睛清洁，可预防结膜炎的发生。

　　三大提醒

　　提醒一：能不遛狗尽量不溜;

　　提醒二：必须遛的，备清水外出，随时饮用;

　　提醒三：遛完狗后，回家尽量让狗狗多睡觉。

　　八项注意：

　　●雾霾严重，能见度低，外出遛狗时注意主人和宠物均需要佩戴反光装备、携带安全警示标志提醒过往车辆，提高安全性。

　　●注意遛狗距离，雾霾天不易距离过远，可以在平视基础上缩短距离。

　　●注意遛狗时间，要减少在户外的时间。●注意遛狗强度，不要让狗狗过度兴奋，避免狂奔跑、跳。

　　●外出遛狗期间，可以给狗狗穿衣服，避免有害气体过多接触宠物皮肤。

　　●遛狗回到家以后，注意及时清洁足底。

　　●注意饮食做适当调整，可以增加一些粗纤维食品，如地瓜、南瓜。

　　●注意补充一些如卵磷脂、蛋白吸收利用率高的食物，提高免疫力。

　　真真假假的口罩

　　随着雾霾影响范围的扩大以及民众呼吸健康防护意识的逐渐增强，口罩与空气净化器等相关产品受到带动销量迅速攀升。

　　而呼吸健康防护产品的热销也催生了大量的“山寨”品牌。实验发现，“高仿”口罩虽然对细颗粒物具有一定的阻碍作用，但效果并不明显，细颗粒物依旧能穿过口罩，“高仿”口罩无法有效地防护民众的呼吸健康。

　　有专家表示，“高仿”的劣质口罩虽然在一定程度上能够抵御粉尘进入呼吸系统，但是劣质口罩一般具有刺激性气味，其所带有的挥发性化学气体对人体会产生危害。不仅如此，劣质口罩通常不具备抗菌性能，佩戴过久容易形成天然的细菌“培养皿”，对民众的呼吸健康系统而言是巨大的隐患。

　　1.多食豆腐和牛奶

　　雾天太阳不露脸，专家提醒，这可能会影响维生素D的获取，进而导致缺钙。人体所需的维生素D大部分都需要晒太阳来获得，而维生素D可以促进钙的吸收。而如果连续一两个月日照不足的话，可能会导致缺钙。

　　建议：可以多喝牛奶、多吃豆腐来补充维生素D，促进钙的吸收。

　　2.适量补充维生素D

　　这个季节雾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素D。

　　3.饮食清淡多喝水，润肺补钙不能少

　　雾天的饮食宜选择清淡易消化且富合维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

　　4.患者坚持服药

　　呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时服药，以免发病：并加强自我监察，注意身体的感受和反应，若有不适，及时就医。

　　5.最好多吃水果和清肺的猪肝、猪血、绿豆汤、红豆汤、莲子心煮水喝等，以防雾霾天气对自身呼吸道产生的影响。

　　在正常喂食专业宠物食品主粮的基础上，可以在雾霾天里，给狗狗或者猫咪，适当增加一些有助于预防呼吸道疾病、清肺、提高免疫力的食物：

　　胡萝卜餐，将胡萝卜熟制碾成泥状后，1：2比例拌入狗粮or猫粮中。

　　鸭肉，由鸭肉为主要食材的宠物主粮并不多见，雾霾天气可以选择喂食一些鸭肉或者以鸭肉为主要成分的宠物专业粮，有助于清肺和止咳。

　　炖排骨汤，炖汤时可适当加入小部分猪肺(动物内脏不建议宠物长期大量饮食)，排骨尽量选择瘦肉较多的，可以给宠物作为饮水时配合选择。

　　豆浆泡主粮，很多宠物主人在喂食宠物的时候，喜欢用水泡着喂，那么在雾霾天可以用原汁豆浆替代，都将对狗狗or猫咪预防呼吸道疾病都有帮助。

　　在食物中添加补充卵磷脂油、卯磷脂颗粒或者不饱和脂肪酸含量高的食物，都能够提高免疫力，预防恶劣天气带来的细菌感染和免疫力低下等。

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