国际盲人节花要叶扶，人要人帮

据世界卫生组织预估，全球一共有千万盲人，而低视力人群是盲人的3倍，约1.4亿人口。其中75%即1亿多患者可以通过手术及屈光矫正得以恢复或提高视力，尚有25%的低视力患者需要低视力保健，如需配戴助视器及视觉康复仪等。

为了关爱盲人，活跃盲人的生活，体现国家和社会对盲人的关怀。世界盲人联盟设立了“国际盲人节”。今天是第33届国际盲人节，主题是“扶贫解困，助残自强”。

国际盲人节的由来

年，在沙特阿拉伯首都利雅德召开的世界盲人联盟成立大会上，确定每年的10月15日为“国际盲人节(WhiteCaneSafetyDay)”，这使盲人在国际上第一次有了统一的组织和自己的节日。在这以前，盲人节没有固定的日子，一些欧洲国家的盲人们经常在秋天举行文艺活动，并把这项活动的纪念日称为“白手杖节”。

我国的现状

我国曾在上世纪80年代进行过视力残疾状况调查。结果显示，我国有视力残疾患者近万，其中盲约万，低视力约万。14岁以下儿童盲及低视力的主要病因为先天性遗传性眼病，如先天性白内障、先天性小眼球小角膜、视网膜色素变性、白化病、视神经萎缩等。60岁以上老年人盲或低视力的主要病因为白内障。

在这个特殊的日子里，医院专家提示您：影响视力的十大因素，并根据其影响力排序，希望您据此重视您的视力健康，终身拥有清晰视力。

第1名:电脑、智能手机

冠军隆重登场!电脑和智能手机作为我们近距离用眼最频繁的工具，也是给眼睛带来最大疲劳的根源。调查表明，有82.4%的电脑和智能手机用户患有电脑手机视觉综合症。表现为眼睛干涩胀痛、视力下降、附带头晕脖酸等。在美国，这作为职业病，被排在第一位!

第2名:看书写字

看书写字，都是近距离的精细视觉完成的，主要依赖视觉锥体细胞。视觉细胞的过度疲劳会带来整个视觉系统的疲劳，眼肌，眼球等都会发生相应的病理性生理变化。

第3名:看电视

每个有一定视觉能力的人，可能都会看电视。看电视是我们中度距离用眼最多的场合。电视本身是有一定闪烁的发光体，加上距离比较短，长时间的看电视，比较容易产生疲劳，特别是少年儿童，视力还没有成熟，容易造成伤害……

第4名:环境因素

教室黑板反射不均匀、墙壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅不合适等，都会直接和长时间的影响我们的视力，无声又无息。

第5名:用眼卫生

不良的用眼卫生习惯对眼睛的杀伤力是很深远的。包括过度疲劳、脏手擦眼、卧床看书等。一个坏的习惯就足以毁掉一双好眼……

第6名:遗传

学龄前儿童近视大多数源于遗传。近视源于遗传的占到5%左右。父母双方都是高度近视(度以上)，孩子得近视的概率非常高。所以专家建议，高度近视的双方最好不要结婚。

第7名:病变药物病毒

眼病(红眼病、角膜炎、白内障、青光眼等)与非眼病(糖尿病、颈锥病、高血压、持续发烧等)都有可能短时间或者长时间地影响视力。

一些药物和病毒也会影响视力。包括眼药水，用到有依赖性了也会影响视力。

眼睛本身老化(黄斑病变，视锥细胞密度下降等)也会影响视力。

第8名:饮食习惯

视物的过程需要维生素A的参与，视神经的传导又需要维生素B族的帮助，预防眼睛的老视需要健康的血管，维生素C和维生素E对此很有帮助。在缺乏维生素A时，眼睛往往感到发干、发涩，容易疲劳，严重时眼白表面干燥、皱缩，甚至导致角膜溃疡。

第9名:心理因素

这是比较容易受忽视的一个因素。过度的紧张、抑郁都对视力有一定的影响。

害怕戴眼镜，该戴不戴;渴望戴眼镜，不该戴乱戴。都会影响视力。

第10名:意外伤害

天灾人祸，不可预料，头部或者眼睛受到意外的撞击或者伤害，都可能影响视力。如爆竹、车祸、拳头击打眼部等。几率比较小，但伤害很大。

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