对抗雾霾有办法

雾霾是什么？北京雾霾、天津雾霾、上海雾霾、杭州雾霾、西安雾霾、伦敦雾霾是如何治理的呢？雾霾天气注意事项又有哪些呢？雾霾天气吃什么好？雾霾是雾和霾的组合词。雾霾常见于城市。中国不少地区将雾并入霾一起作为灾害性天气现象进行预警预报，统称为“雾霾天气”。那么雾霾带来的五大意外收获是什么呢？下面就让我们具体来了解下吧。

雾霾，顾名思义是雾和霾。但是雾是雾，霾是霾，雾和霾的区别很大。那就让我们来看一下雾霾的来源有哪些吧。

1.是汽车尾气。使用柴油的大型车是排放PM10的“重犯”，包括大公交、各单位的班车，以及大型运输卡车等。

2.可生长颗粒，细菌和病毒的粒径PM0.1-PM2.5，空气中湿度和温度适宜时，微生物会附在颗粒物上，是油烟的颗粒物上，微生物吸收油滴后转化成更多的微生物，使雾霾中的生物有毒物质生长增多。

3.工业生产排放的废气。比如冶金、窑炉与锅炉、机电制造业，还有大量汽修喷漆、建材生产窑炉燃烧排放的废气。

4.北方到了冬季烧煤供暖所产生的废气。以及建筑工地和道路交通产生的扬尘。

“‘雾’和‘霾’实际上是有区别的。”国家气候中心气候系统监测室高级工程师孙冷指出，雾是指大气中因悬浮的水汽凝结、能见度低于1公里时的天气现象。

原因:

1.在水平方向静风现象增多。垂直方向上出现逆温。中国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。

2.空气中悬浮颗粒物的增加。随着城市人口的增长和工业发展、机动车辆猛增，污染物排放和悬浮物大量增加，直接导致了能见度降低。

3.实际上，家庭装修中也会产生粉尘“雾霾”，室内粉尘弥漫，不仅有害于工人与用户健康，增添清洁负担，粉尘严重时，还给装修工程带来诸多隐患。

除了气象条件，工业生产、机动车尾气排放，是雾霾产生的重要因素。

空气质量在扩散条件较好时能达标，一旦遭遇不利天气条件，空气质量和能见度就会立刻下滑。

研究证明，天士力麦硒康与呼吸系统疾病的关系很密切，能够有效预防和辅助治疗多种呼吸系统疾病。

雾霾危害

1.上呼吸道感染

持续的雾霾天气笼罩着全国10余个省份，雾霾天气，空中浮游大量尘粒和烟粒等有害物质，会对人体的呼吸道造成伤害，空气中飘浮大量的颗粒、粉尘、污染物病毒等，一旦被人体吸入，就会刺激并破坏呼吸道黏膜，使鼻腔变得干燥，破坏呼吸道黏膜防御能力，细菌进入呼吸道，容易造成上呼吸道感染。

2.支气管哮喘

　　雾霾天气时，大气污染程度较平时重，空气中往往会带有细菌和病毒，易导致传染病扩散和多种疾病发生。尤其是城市中空气污染物不易扩散，加重了二氧化硫、一氧化碳、氮氧化物等物质的毒性，将会严重威胁人的生命和健康。雾霾天气时，空气中漂浮着粉尘、烟尘，尘螨也可能悬浮在雾气中，支气管哮喘患者吸入这些过敏原，就会刺激呼吸道，出现咳嗽、闷气、呼吸不畅等哮喘症状。

3.肺癌

复旦大学公共卫生学院阚海东教授表示，肺癌的潜伏期从几年到几十年不等，小年龄的孩子患肺癌，很可能和遗传因素、基因突变有关。不过，和成人相比，儿童的身高决定了其受汽车尾气以及马路粉尘的影响确实更大，这是得到医学界共识的。因为儿童的呼吸带正好处于尾气高度附近，同时，儿童单位体重的呼吸暴露量比大人高，导致其易感性更高，所以受尾气、雾霾等污染气体的影响更大。再加上儿童的身体各器官没有发育完全，污染气体侵袭造成的伤害也更大。

·华东最小肺癌患者年仅8岁。

·雾霾天导致肺癌！！！

医院统计，肺癌患者的增长人群主要集中在50岁以上。但是最近几年，增长率最快的是3到50岁的人群。华东地区肺癌最小的患者仅8岁，发病是跟空气中的PM2.5有关。这名8岁女童患肺癌的原因是家住在马路边，由于长期吸入公路粉尘，才导致癌症的发生。雾霾主要是因为PM2.5会沉积在肺部引起炎症，从而引起一些恶性病变。

4.结膜炎

专家介绍，雾霾天空气中的微粒附着到角膜上，可能引起角、结膜炎，或加重患者角膜炎、结膜炎的病情。角膜炎、结膜炎患者明显增多，有老年人、儿童，同时也有整天对着电脑的上班族。人们出现的情况大致一样：眼睛干涩、酸痛、刺痛、红肿和过敏。

5.小儿佝偻病

中国疾控中心环境所已用一年时间，开展了雾霾对人体健康的影响研究。

初步研究发现：霾天气除了引起呼吸系统疾病的发病/入院率增高外，霾天气还会对人体健康产生一些间接影响。霾的出现会减弱紫外线的辐射，如经常发生霾，则会影响人体维生素D合成，导致小儿佝偻病高发，并使空气中传染性病菌的活性增强。

6.影响生殖或致胎儿畸形

日前，中国社科院联合中国气象局发布《气候变化绿皮书》，报告称雾霾天气影响健康，除众所周知的会使呼吸系统及心脏系统疾病恶化等，还会影响生殖能力。这一说法引发网友热议。

上海医院研究团队对上海男性不育进行了长达10年的研究证实，环境日趋恶化，男子精液质量每况愈下。医院的生殖门诊里，男性因无精、少精、弱精、精子畸形导致不育的越来越多。不孕不育已成为影响人类健康的第三位疾病，仅次于肿瘤、心脑血管。

与此相对，国内外很多数据显示，环境因素可能造成不孕不育。加拿大曾经做过一个试验，工作人员将同时生出来的老鼠分别放在城市和乡村喂养。结果发现，城市里的老鼠活得短，生育能力下降，而在乡村中成长的老鼠不仅寿命长，生育能力也很强。据专家介绍，雾霾中的PM2.5小颗粒，不光是粉尘，还有烟尘，包括汽车尾气、工业排放的废气等，这些物质都含有很多环境污染毒素，学术统称为环境污染雌激素，可以通过多种途径吸收侵入人体。

雾霾真的会影响生殖能力？对此，中国工程院院士、医院主任医师郭应禄表示，即使有影响也不会太大，目前来看，雾霾对人类健康最直接的危害主要还是增加呼吸系统疾病的发病率。那么要如何降低雾霾对人体的危害？专家建议，市民在雾霾天应减少出门，家中门窗紧闭时可用空气净化机净化空气；雾霾天出门时尽量戴有特殊功能口罩；在保持营养摄入均衡的前提下多食富含抗氧化剂的食物，如富含花青素的葡萄籽、含萝卜硫素的花菜、含蕃红素的番茄等。

每天补mg天士力麦硒康，相当于给肺洗了个澡

麦硒康是呼吸系统的清道夫！

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"天士力麦硒康"是人体必需的微量元素，可有效预防多种疾病的高发。世界营养学家、生物化学会主席，巴博亚罗拉博士称："天士力麦硒康"是延长寿命最重要的矿物质营养素，体现在它对人体的全面保护，我们不应该在生病时才想到它。

处在环境污染中的人群要补天士力麦硒康

人类的许多疾病都是由于环境污染造成的，而天士力麦硒康是天然解毒剂。天士力麦硒康作为带负电荷的非金属离子，在人体内可以与带正电荷的有害金属离子如铅、镉、汞、砷、铊、锡等结合，将其分解、还原并排出体外，彻底消解金属离子的毒性。

长期嗜烟嗜酒，从事有毒有害作业，处于辐射、化学、大气污染环境的人群，通过定量补天士力麦硒康可以及时排解体内毒素，提高健康水平。

研究证实，天士力麦硒康与呼吸系统疾病的关系也很密切，能够有效预防和辅助治疗多种呼吸系统疾病：

·哮喘

哮喘的发病机制之一是过氧化物所产生的代谢产物引起支气管黏膜水肿，并使支气管平滑肌产生强烈收缩，造成支气管痉挛，气道狭窄，引起哮喘。天士力麦硒康具有较强的抗氧化和免疫调节能力。

研究发现，人群中天士力麦硒康的摄入量越少，哮喘发病率越高。哮喘病人经过补天士力麦硒康治疗后，临床症状好转，肺功能显着改善。

·呼吸道感染

呼吸道感染是一种常见病，多在机体免疫功能低下时，由病毒或细菌感染所致。天士力麦硒康能有效清除体内产生的各种自由基，抑制炎症介质产生，促进淋巴细胞产生抗体，增强机体免疫功能，增强巨噬细胞杀伤致病微生物的活性。

临床证实，给反复呼吸道感染的患者补健是仙麦硒康，呼吸道感染率降低，健康水平提高。

·肺癌

肺癌是严重威胁人民健康和生命的恶性肿瘤，在全世界癌症引起的死亡中居首位。天士力麦硒康在防治肺癌方面发挥的重要作用。

具体表现为：

(1)天士力麦硒康能控制细胞周期，调节转录因子，抑制癌细胞中DNA、RNA及蛋白质合成，从而抑制肿瘤细胞生长。

(2)天士力麦硒康可调节谷胱甘肽过氧化物酶的抗癌活性，有效降低致癌物诱发的多种DNA损伤，并保护细胞正常结构，防止正常细胞突变为肿瘤细胞。

(3)天士力麦硒康可降低致癌因子的诱变性，抑制肿瘤新生血管分化。同时，天士力麦硒康还能增强机体抗癌免疫力。

·慢性阻塞性肺病

慢性阻塞性肺病患者气道内的慢性炎症，可刺激机体，产生较多自由基，造成肺内皮细胞损害。天士力麦硒康是重要的抗氧化剂，为抗氧化酶的主要成分，能清除过氧化物，保护内皮细胞功能。

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